透明な意識の光と世界を繋ぐもう 誰にも好かれなくてもいいもう がんばらなくてもいい胸の奥に残る“静かな光”に帰る真実は何もない幻想の世界を生きる静かな伴走者Akira ✨
☘️読み進める前に：初めて訪れてくださった方は、まず 🔗こちらの記事🔗 をご一読ください。このブログに込めた想いと、本来の光に還るための道のりについて綴っています。☘️🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com夜の窓辺に猫がいる眠っているようで眠っていない起きているようで何もしていない猫は休もうとしない疲れたから回復しようとも考えないただ力が抜けたその場所にとどまっている横になっても「ちゃんと休めているか」などと確認しない眠れなくても失敗だとは思わない猫は眠る前に今日を反省しない明日の準備もしない評価も改善も置いていくだから眠りは猫のところへあとからやってくる眠ろうとしないから眠りは拒まれないもし今夜なかなか眠れないなら猫のようにただ横になって呼吸が続いていることを確かめるだけでいい余白猫は休まないただ力を抜くそれだけで夜は夜になる☘️この静かな余韻を、日常の中でも大切にしたいあなたへ☘️心を整え、本来の自分に還るヒントをLINEでもそっとお届けしています▶︎ InnerLight 公式LINEへタップすると、3分間の静寂ワークと贈り物をお受け取りいただけます。🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com
🌿 現在 🎁LINE登録プレゼント有料noteを無料でお届けしています。「🍀 イライラが消えない人へ...人生が静かに変わる瞬間」(通常1500円）考えすぎてしまうとき 心がざわつくときどうすれば 静かな心に戻れるのかその入口にご案内します🎁入れない時はこちらからスタンプ等をお送り下さいhttps://lin.ee/PEqcVQ8🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com人生を100％楽しみ、味わい尽くすそんな言葉を聞くとどこかでまた「ちゃんとやらなきゃいけないこと」が増えたような気がすることがあります眠りも、休養もいつのまにかうまくやるべきもの整えるべきもの管理するべきものになってしまいましたでも、ほんとうは眠りは起こすものではなく、起きてしまうものです休もうとして、疲れてしまう矛盾疲れているから休もうだから、たくさん寝ようその判断自体は間違っていませんけれど「しなければ」「元気にならなければ」「ちゃんと休めていない気がする」そんな思いが重なると休養のはずの時間に緊張が入り込みます横になっているのにどこか落ち着かない眠っているのに回復した気がしないそれは体が悪いのではなく心が、まだ働き続けているだけです体は、もともとリズムを知っている私たちの体は本来とても賢く昼と夜のリズムを自然に刻んでいます朝になれば目が覚め夕方になれば力が抜け夜になれば静かに沈んでいく交感神経や副交感神経ホルモンや体温の変化そうした説明はあとからついた言葉にすぎません体は説明されなくてもちゃんと知っています問題は「寝方」ではなく「構え」眠れない夜の多くは睡眠の技術が足りないのではなく眠りに入る前の姿勢に原因があります今日を、ちゃんと終えられていないまだ何かしなければならない気がする回復しなければならないという焦りそのままの状態で眠ろうとすると体は正直に「まだだよ」と教えてくれます眠れないのは失敗ではありません体が、正直なだけです眠りは、努力の反対側にある眠りは手に入れるものではありません整えるものでもコントロールするものでもありませんただ力が抜けたときに自然に起きてしまう現象ですだから眠るためにがんばらなくていい休むために正解を探さなくていいInner Light からのひとつの視点もし今よく眠れないなら自分を責めなくていい体を疑わなくていいただ今日一日を「もう、これでいい」と終わらせてみてください改善しなくていい整えなくていい評価もしなくていい眠りは許可が出たときに静かに訪れます余白眠る前に何かを足そうとしなくていい代わりにひとつだけ手放してみてください「ちゃんと休まなきゃ」というその考えをそっと手放して手放して🌿LINE登録プレゼントここまで読んでいただきありがとうございますもしあなたが・考えすぎて心が休まらない・頑張っているのにどこか苦しい・静かな心に戻りたいそんな感覚を持っているなら、LINEで少しだけ深い話をお届けしていますブログには書いていない・Inner Lightの気づき・静かな心に戻るヒント・短いメッセージ・個人セッションスケジュールなどを配信しています。現在LINE登録してくださった方に🎁有料note 「🍀 イライラが消えない人へ...人生が静かに変わる瞬間」(通常1500円）を無料でお届けしています。考えすぎてしまうとき 心がざわつくときどうすれば 静かな心に戻れるのか。その入口にご案内します🎁入れない時はこちらからスタンプ等をお送り下さいhttps://lin.ee/PEqcVQ8🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com
☘️読み進める前に：初めて訪れてくださった方は、まず 🔗こちらの記事🔗 をご一読ください。このブログに込めた想いと、本来の光に還るための道のりについて綴っています。☘️🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com別れが怖いのは、愛が足りないからではない別れを思うと、胸の奥が、静かに縮むことがあります。まだ起きていないのに、いつか確実に来ると知っている出来事。人は、それを恐れます。もっと愛せるのではないか。足りないまま終わるのではないか。それは、もしかしたら自分自身の未来への不安を投影しているのかもしれません。でも、猫を見ていると、少し違う景色が見えてきます。猫は、別れを準備しません。先のことを考えず、今の時間に、まるごと居る。撫でられるなら撫でられ、眠るなら眠り、去るなら去る。そこに、引き延ばしも、取り繕いも、ありません。だから、一緒にいる時間が濃い。愛を貯めようとせず、今を薄めない。別れを恐れないのは愛がないからではありません。今を、ちゃんと生きているからです。もし、心が動かなければ、別れは、ただの出来事になります。揺れるとは何が揺れるのか猫は、それを避けません心配もしませんただ流れに任せて逝く今を生ききった時間は、別れの形を根本から変容します☘️この静かな余韻を、日常の中でも大切にしたいあなたへ☘️心を整え、本来の自分に還るヒントをLINEでもそっとお届けしています▶︎ InnerLight 公式LINEへタップすると、3分間の静寂ワークと贈り物をお受け取りいただけます。🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com
※ このシリーズは、時間をうまく使うための話ではありません。時間に追われている感覚を、そっと眺め直すための記録です☘️読み進める前に：初めて訪れてくださった方は、まず 🔗こちらの記事🔗 をご一読ください。このブログに込めた想いと、本来の光に還るための道のりについて綴っています。☘️寿命は短い、だから人生は静かに深くなる 人生について語るとき、 私たちはよく「何年生きられるか」という数字を気にします。 けれど実際に人生を変えるのは、 年数ではありません。 「もう、時間をごまかせなくなった瞬間」 そこから、人生は本当の顔を見せ始めます。たまの伝説 長生きしてね たま(70g*48コセット)【たまの伝説】[キャットフード]楽天市場7,737円 私たちは、時間を生きていない時間に“使われている” 朝起きて、 予定を確認し、 締切を追い、 通知に反応し、 気づけば一日が終わる。 何もしていないわけではない。 むしろ、やることは山ほどやった。 それでも夜、 ふと胸の奥に残るのは、 「今日、私は生きていただろうか？」 という、正体不明の違和感。 この違和感は、疲労ではありません。 人生の主体を一時的に手放しているサインです。 時間には「長さ」と「重さ」がある 同じ一時間でも、 一瞬で消える時間と、 ずっと残る時間がある。 会議の一時間は、記憶に残らない。 誰かの期待に応え続けた一時間も、蒸発する。 一方で、 何も起きなかった静かな十分間が、 なぜか一日を支えていることがある。 ここに、人生の秘密があります。 時間は、長さではなく、重さで人生になる。 長生きは小さな習慣のつみ重ね 92歳、現役看護師の治る力 [ 川嶋 みどり ]楽天市場1,430円 忙しさは、能力ではない、症状である 「忙しい」は、 誇る言葉ではありません。 忙しさとは、 外から決められた時間に 内側が追いついていない状態です。 つまり、 心が現場にいない。 効率は上がる。 成果も出る。 評価もされる。 その代わり、 人生から「手応え」が消えていく。 これが長く続くと、 人は静かに壊れます。 壊れたことにも気づかずに。 残り時間を「使おう」としなくていい 人生の後半に差しかかると、 多くの人がこう考え始めます。 残りの時間を有効に使わなければ でも、これは罠です。 最後まで、時間を道具として扱ってしまう。 本当に必要なのは、 時間を使うことではありません。 時間の中に、今のなかに還ることです。 ・役割を脱いだ自分 ・説明をやめた自分 ・期待されない場所にいる自分 ここにいる時間は、 減りません。 奪われません。 老いません。 寿命が短い人ほど、人生は長い 少し逆説的ですが、 これは事実です。 寿命が有限だと知った人は、 もう人生を薄く使えない。 どうでもいいことに、 人生を割けなくなる。 だから一瞬が深くなり、 一日が長くなり、 人生が濃くなる。 時間が減ると、人生が始まる。 Inner Lightからの、ひとつだけの提案今日、何もしない五分間を予定として確保してください。改善しない。整えない。意味づけない。ただ、そこにいる それは怠けではありません。 人生の主権を取り戻す行為です。 時間は刻々と減っていく。 けれど、 静けさの中にある人生は、 減らない。 Inner Lightは、 その場所で、静かに気づかれるのを待っています。 ☘️この静かな余韻を、日常の中でも大切にしたいあなたへ☘️心を整え、本来の自分に還るヒントをLINEでもそっとお届けしています▶︎ InnerLight 公式LINEへタップすると、3分間の静寂ワークと贈り物をお受け取りいただけます。🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com
☘️読み進める前に：初めて訪れてくださった方は、まず 🔗こちらの記事🔗 をご一読ください。このブログに込めた想いと、本来の光に還るための道のりについて綴っています。☘️※ このシリーズは、時間をうまく使うための話ではありません。時間に追われている感覚を、そっと眺め直すための記録です。🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com【InnerLightの窓辺】年を取るほど、猫は“役に立たなくなる”──そして、それで完成する若い頃の猫は、跳び、追い、遊び、すぐに反応する。人は、その姿を「元気」と呼び、「良い状態」だと思います。けれど、年を取った猫は、だんだん動かなくなります。走らない。狩らない。反応もしない。ただ、そこにいる時間が増えていく。社会の尺度で測れば、それは「役に立たなくなった」姿かもしれません。けれど、猫は少しも気にしていません。何かを失ったようにも、欠けたようにも、見えない。むしろ、静けさが深まり、存在が濃くなっていく。若い頃は、「何ができるか」で 世界と関わっていた。年を重ねるにつれて、「そこに在る」こと自体が 空間を変えていく。人も、本当は同じ道をたどります働き、役割を持ち、期待に応え、価値を証明してきた時間。そして、人生の後半に差しかかると、少しずつ、それらが外れていく。肩書きが薄れ、役目が減り、できることも減っていく。そのとき、人は不安になります。「もう必要とされていないのでは」「役に立っていないのでは」でも、猫を見ていると、別の可能性が見えてきます。役に立たなくなったのではない。存在だけで十分になったのだと。何もしなくても、空気が和らぐ。場が静まる。それは、完成に近づいた存在の質です。猫は、それを疑わずに生きています。人もまたいずれ、そこへ還っていきます。役に立たなくなったのではなく、もう、存在だけで十分になったのです☘️この静かな余韻を、日常の中でも大切にしたいあなたへ☘️心を整え、本来の自分に還るヒントをLINEでもそっとお届けしています▶︎ InnerLight 公式LINEへタップすると、3分間の静寂ワークと贈り物をお受け取りいただけます。🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com
世の中に溢れている「自己実現」✊✊☘️読み進める前に：初めて訪れてくださった方は、まず 🔗こちらの記事🔗 をご一読ください。このブログに込めた想いと、あなたが本来の輝きに還るための道のりについて綴っています。☘️理想の自分になる本来の力を発揮する使命を生きる才能を開花させコーチング、自己啓発、スピリチュアル、ビジネス講座どの分野でも自己実現は最上位概念の「正しいこと」として扱われていますここで一度、 誰もが避けてきた問いを静かに差し出します自己実現とは、本当に自由への道でしょうか？自我の構造という名の「物語」自己実現が語られるとき、そこには必ず、暗黙の大前提として次の構造があります。・今の私は、未完成である・理想の私は、どこかにある・そこへ到達すれば、満たされるこの瞬間、 自我は二つに分裂します。「今の私（足りない）」「理想の私（正しい）」多くの場合、それは、幼い頃の両親から受けた評価両親に求めても得られなかった寂しさや不安成長の過程で、どこかの誰かから刷り込まれた価値観こうした過去の大小様々なトラウマに支配された潜在意識から出来上がっています。この分裂こそ 自己実現という物語のエンジン大人になってからいくら成功体験を重ねても、幼い頃に得られなかった満足は永久に手に入りませんそしてこの構造は、努力・継続・目標・習慣・成長という言葉やワクワクすると言う感情で、極めて巧妙に補強されていきますさらに巧妙な無限ループへの罠は、成功体験そのものが過去の栄光と言う形でエゴを補強し未来への可能性を制限していくと言う構造ですエゴは、どこまで行っても自己保身・存在し続けることだけを唯一最優先の価値基準として機能します。1番嫌がるのは、今この瞬間にとどまること。なぜなら、過去も未来も手放した今この瞬間、エゴの死が訪れるからです。たとえ、それが宿主に、深い悲しみや、絶望を引き起こすとしてもエゴはまっしぐらに自己保身に突っ走りますなぜ、自己実現は終わらないのか自己実現を達成した人は、 本当に満たされているでしょうか。多くの場合、次が始まります。もっと上へ さらに高い理想へ 今度こそ本物へなぜなら、不足を前提に始まった構造は、不足を消すことができないからです。達成されたのは、理想ではありません。「理想を追い続ける自我」 そのものです。これが、 「思考は現実化する」の正体です。実現しているのは、 成功ではなく、果てしない分離、脅迫観念です。自己実現は、なぜ苦しみを生むのか自己実現には、必ずジャッジが伴います。できた／できない進んでいる／停滞している正しい／間違っているこのジャッジは、 他人に向けられているようで、 実際には常に自分に向いています。努力できない日。気力が湧かない瞬間。立ち止まった時間。そのたびに、「理想の私」が 「今の私」を裁き続ける。こうして人生は、常時セルフ査定の場になります。静寂は失われ、スペースは消え、エネルギーは滞留する。それでもエゴは、「まだ足りないからだ」とさらに自己実現を求めます。この循環を、 自由と呼ぶことはできません。すべての自己実現はエゴの実現であるここで、 結論を曖昧にしません。自己実現とは、エゴが自分自身を完成させよう、存続させよう、生き延びようとする運動です。それは善でも悪でもありません。ただし、解放ではない。エゴが消えない限り、 自己実現は続きます。そして、 続くということ自体が、 まだ「足りない」という前提を 握りしめている証拠です。自己超越は、自己実現の延長にはない多くの人が誤解しています。自己実現を極めた先に、悟りがある努力の果てに、手放しがある違います。自己実現と、自己超越は、 別の軸にあります。自己実現は、 より良い「私」になる話。自己超越は、 「私」という構造そのものを 静かに観て手放していく話。そこには、 達成も、証明も、完成もありません。あるのは、 状態の変化だけです。ゼロに立つということゼロとは、 何もない場所ではありません。理想も、欠如も、 どちらも立ち上がらない地点。評価が起きず、比較が起きず、物語が回り始める前の沈黙。ここに立ったとき、 人は初めて理解します。人生を良くしなくてもよかった何者かにならなくてもよかった完成しなくても壊れていなかった「私の幸せ」とは、完全な幻想だったそもそも初めから何もなかった...この理解は、 努力を否定しません。ただ、 努力に意味を背負わせない。ただ、行動は起きる。選択も起きる。成果も、結果も、後からついてくる。しかし、最後にこの文章は、 自己実現を否定するために書かれたものではありません。自己実現という罠の構造を、 静かに可視化するために書かれました。もし、 自己実現に疲れているなら。どこまで行っても満たされないなら。頑張っているのに、静けさが遠いなら。それは、あなたが間違っているからではありません。最初の前提が、最初から苦悩を生む構造だっただけです。Inner Light が照らすのは、より良い未来ではありません。今この瞬間に、何も足りないものはなかったという真実です。その静寂の中で、人生は初めて、無理なく動き始めます。☘️この静かな余韻を、日常の中でも大切にしたいあなたへ☘️心を整え、本来の自分に還るヒントをLINEでもそっとお届けしています▶︎ InnerLight 公式LINEへタップすると、3分間の静寂ワークと贈り物をお受け取りいただけます。
☘️読み進める前に：初めて訪れてくださった方は、まず 🔗こちらの記事🔗 をご一読ください。このブログに込めた想いと、本来の光に還るための道のりについて綴っています。☘️🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com猫は、時間を数えない窓辺に猫がいる時計は壁にかかっているけれど猫は一度も見上げない何時かどれくらい経ったかもうすぐかまだかそういう問いが猫にはない日が差してきたら少し場所をずらす影が伸びてきたらまた丸くなるそれだけで時間は進む猫は時間を使っていない消費も節約も管理もしないただ出来事の中にいるだから遅れることも取り戻すことも急ぐことも起こらない私たちは時間を数え始めたときから時間に追われるようになったでも猫は数えない今が今であるそれだけで一日は足りている余白猫は時間の外側で今日を終えるそれでも今日はちゃんと終わる☘️この静かな余韻を、日常の中でも大切にしたいあなたへ☘️心を整え、本来の自分に還るヒントをLINEでもそっとお届けしています▶︎ InnerLight 公式LINEへタップすると、3分間の静寂ワークと贈り物をお受け取りいただけます。🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com
超多忙な日常に、静けさを“ねじ込む”技術☘️読み進める前に：初めて訪れてくださった方は、まず 🔗こちらの記事🔗 をご一読ください。このブログに込めた想いと、本来の光に還るための道のりについて綴っています瞑想は、時間がある人の趣味ではない瞑想は、時間に余裕のある人の贅沢品。そう思われがちですが、実際は逆です。本当に忙しい人ほど、瞑想が必要になる。経営者、管理職、責任の重い立場。判断は早く、決断は重く、思考は止まらない「やったほうがいい」のは分かっているでも、時間がないその瞬間、瞑想は“理想論”に格下げされます。ここで、多くの人が離脱します私は30年近く、ビジネスの最前線と瞑想生活を同時に歩いてきました海外出張の合間に長期リトリートへ入り、ときには山に籠もり、何人もの覚醒したマスターの沈黙に身を浸してきましたけれど、はっきり言います特別な環境があったから続いたわけではありません。続いた理由は、ただ一つ「時間の使い方」を根本から変えたからです一丁目１番地仕事の絶対量を減らすTo Do リストを整理自分がやるべきことすべてのリストを作成①リストのうち優先順位が低いもの 3 分の 1を特定→しばらく放置。スパッと忘れます🤪いわゆる先送り😛②次に、真ん中の3 分の 1の項目について自分にこう問います→これをしなかった時に起こる最悪は?→自分でやらずに行う方法はないか？→これを半分にして次のステップに進む方法はないか?★これらの質問はどのタスクを他の人に任せるか簡素化するか、完全にスキップするか判断に役立ちますこれを手抜き、丸投げ といいます🤗③最重要&緊急の3分の 1タスクにフォーカス集中力は最大の武器→ 瞑想的仕事術最大効率でアウトプットするにはスマホのタイマー⏲️を10分にセットして短時間ゾーン集中🎧します！雑念が消滅すると..言語化が難しいですが😅仕事は「義務」ではなくなり【物質化されるのを待っているエネルギーとの出会い】みたいになります過去、未来は 一休み今この瞬間にい続けると勤務時間が瞑想タイムへと変容し仕事の成果も爆上がりです仕事力を10倍高める瞑想トレーニング【電子書籍】[ 成瀬雅春 ]楽天市場1,200円緊急案件に振り回されない静かな秘法㊙️毎日予定は満杯。そこに、緊急案件が飛び込んでくる。多くの人は、会議を潰すか、夜遅くまで残業するか、二択で自分を追い込みます。私は、別の方法を使ってきました。スケジューラーに「非常事態用予備時間」を入れる。最初から、空白を確保しておく。何も起きなければ、それは仕事の前倒しにも、コーヒータイムにも、ただ静かに座る時間にもなる。この「余白」が、心を壊さずに走り続けるためのクッションになります。長期リトリートや海外のイベントに参加する先に、休みを入れてしまう長期リトリート。海外イベント。何もしない一日、何もしない一週間先に、スケジュールに入れる特に、「まったく予定のない日」の価値は計り知れません可能であれば「会議なしの日」を定期的に設定するしばらくすると周りからそういう人なのだと言う静かな認識が広がっていきますそれは怠慢ではなく成熟した働き方のポジション取り最初は 周りからの同調圧力が居心地悪いかもしれませんしかし、その時の心のざわつきは何でしょうか？一体何を守ろうとしているのか..静かな自分への問いかけがこの世界を透明な意識として生きる貴重な第一歩になるかもしれません⸻瞑想は、座るためにあるのではないときどき座る瞑想から、日常すべてを満たす瞑想へ。Inner Light が向いているのは、静かな山奥だけではありません。むしろ──世界の真ん中で生きる人のためのものです。忙しさの只中に、静けさを持ち込む。それができたとき、人生は「耐えるもの」から味わい尽くすものへ静かに変わっていきます。☘️この静かな余韻を、日常の中でも大切にしたいあなたへ☘️心を整え、本来の自分に還るヒントをLINEでもそっとお届けしています▶︎ InnerLight 公式LINEへタップすると、3分間の静寂ワークと贈り物をお受け取りいただけます。🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com
猫はヒーローにならない☘️読み進める前に：初めて訪れてくださった方は、まず 🔗こちらの記事🔗 をご一読ください。このブログに込めた想いと、本来の光に還るための道のりについて綴っています。☘️🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com猫は世界を救おうとしない悪を倒そうともしない正義を証明しようともしない困っている人を見てもとりあえず毛づくろいを続けるしかし、猫は時に静かに人に寄り添う傷ついた時体調が悪い飼い主静かに眠る赤ちゃん1人になりたくない時そっと布団に入ってくるしかし、何も変えようとしない人が物語を作りたがるが猫は言葉に支配されないヒーローなら立ち上がる場面で猫はその場に座り直す世界は善と悪に分かれているらしい正しい側と間違った側があるらしいでも猫はどちら側にも立たない勝つか負けるかそれよりも今ここが暖かいかどうかの方がずっと重要だ猫がヒーローにならないのは勇気がないからではない戦わなくても世界が壊れないことをもう知っているからだだから今日も猫は何も変えず何も正さず静かにそこにいるそれだけで世界は少しだけ休めている☘️この静かな余韻を、日常の中でも大切にしたいあなたへ☘️心を整え、本来の自分に還るヒントをLINEでもそっとお届けしています▶︎ InnerLight 公式LINEへタップすると、3分間の静寂ワークと贈り物をお受け取りいただけます。🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com
※ このシリーズは、時間をうまく使うための話ではありません。時間に追われている感覚を、そっと眺め直すための記録です。☘️読み進める前に：初めて訪れてくださった方は、まず 🔗こちらの記事🔗 をご一読ください。このブログに込めた想いと、本来の光に還るための道のりについて綴っています。☘️🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com正義のヒーローは永久に休めない〜揺れ続ける善悪の振り子静かな大聖堂に、巨大な振り子が吊るされている。それは時間を刻むためのものではない。この世界が持つ 根源的な仕組み陰と陽は必ず対になって生まれる善が生まれれば、悪が生まれる幸福が語られれば、不幸が定義される豊かさが輝けば、貧しさが影を持つ健康が尊ばれれば、不健康が輪郭を持つ世界は、常に両極を生成するそこに、正義のヒーローがいる。仮面をかぶり、善の側へと振り子を押し留めようと、今日も一生懸命に踏ん張っている。誠実で、真剣で、疑いがない。だからこそ、その姿はどこか切ない。正義を頑張りすぎると、世界は二つに割れるヒーローは悪を憎んでいるわけではない。善を信じているだけだ。だが、この振り子は、片側に押し留めようとすればするほど、反対側の力を必要とする。善を固定しようとする行為そのものが、悪を存続させるエネルギーになる。正義が強くなるほど、それに対抗する悪も、必ず強くなる。これは誰かの失敗ではない。ただの「構造」だ。桃太郎が鬼を倒し続ける限り、鬼は絶滅しない童話やヒーロー譚は、私たちにとても優しく世界を教えてくれた。こちらが正しい。向こうが間違っている。幼い心には、とても安心できる世界だ。考えなくていい。迷わなくていい。ただ、その世界観を大人になっても握りしめ続けると、世界は少しずつ息苦しくなる。誰もが自分なりの正義を持ち、それぞれの振り子を押し始めるからだ。善と善がぶつかり、正義と正義が衝突する。誰も悪者のつもりではないのに、争いは終わらない。善と悪のあいだで、振り子は今日も忙しい仏教は、この構造をとても静かに見つめた。解決策は、戦うことではない。勝つことでも、正しさを証明することでもない。ひとつ目の道は、ジャッジしないこと善にも寄らず、悪にも寄らず、振り子の真ん中――ゼログラビティにとどまる。どちらでも構わない。それは無関心でも、逃避でもない。最も成熟した態度だ。ここでは、世界は二つに割れない。敵も味方も生まれない。ヒーローが休めない理由さらに深いところに、もうひとつの可能性がある。それは、振り子そのものを手放すこと。善と悪。正義と不正。成功と失敗。それらを測ろうとする枠組み自体を、そっと地面に置く。押すのをやめる。支えるのもやめる。すると、戦うヒーローも、倒される怪人も、必要なくなる。もしかすると、ヒーローが本当に休めるのは、勝利の瞬間ではなく、戦わなくてよくなったときなのかもしれない。仮面の下で、深く息を吐き、何も判断しない時間を持つとき。振り子は揺れている。それでも、世界は壊れない。戦わなくても。押さなくても。世界は、すでに在る。それを知ることが、この物語のいちばん静かなエンディングだ☘️この静かな余韻を、日常の中でも大切にしたいあなたへ☘️心を整え、本来の自分に還るヒントをLINEでもそっとお届けしています▶︎ InnerLight 公式LINEへタップすると、3分間の静寂ワークと贈り物をお受け取りいただけます。
※ このシリーズは、時間をうまく使うための話ではありません。時間に追われている感覚を、そっと眺め直すための記録です。☘️読み進める前に：初めて訪れてくださった方は、まず 🔗こちらの記事🔗 をご一読ください。このブログに込めた想いと、本来の光に還るための道のりについて綴っています。☘️🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com猫が“急に甘えてくる日”いつもは距離を保っている猫が、その日に限って、撫でなでをおねだりしたり、何も言わずに近づいてくることがあります。膝に乗る。身体を預ける。ただ、離れない。こちらが呼んだわけでも、何かをしたわけでもないのに。そういう日は、たいてい、人の心が少し揺れています。忙しさ。迷い。言葉にならない不安。表面はいつも通りでも、内側に、細かなノイズが増えている。猫は問題を解決しに来てはいない理由を聞きもしないし、励ましの言葉もかけない。ただ、近くに来て、重さを預ける。まるで、「ここに揺れがある」と、身体で察しているかのように。猫は、人を正そうとしません。整えようとも、変えようとも、理解しようとも、しない。それでも、一緒にいることで、揺れは少しずつ静まっていきます。人が落ち着くのは、何かが解決したからではありません。「揺れていても、ここにいていい」と、身体が感じたときです。猫は、その感覚を、理屈抜きで差し出します。だから、急に甘えてくる日があっても、意味を探さなくていい。予兆でも、サインでも、答えでもない。ただ、揺れがあるところに、静けさが触れに来ただけ。猫は答えを出しません。ただ、揺れを一緒に抱えてくれます。理由を探してあれこれ考えるのは、人間だけたまには なぜ？？を人生から消滅させてみるのはいかがでしょう☘️この静かな余韻を、日常の中でも大切にしたいあなたへ☘️心を整え、本来の自分に還るヒントをLINEでもそっとお届けしています▶︎ InnerLight 公式LINEへタップすると、3分間の静寂ワークと贈り物をお受け取りいただけます。🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com
☘️読み進める前に：初めて訪れてくださった方は、まず 🔗こちらの記事🔗 をご一読ください。このブログに込めた想いと、本来の光に還るための道のりについて綴っています。☘️☘️考えすぎてしまうとき 心がざわつくときどうすれば 静かな心に戻れるのかその入口にご案内します🎁☘️入れない時はこちらからスタンプ等をお送り下さいhttps://lin.ee/PEqcVQ8🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.comポジティブシンキングという束縛の檻ポジティブシンキングは、現代社会ではほとんど疑われることのない「善」として流通しています。 前向きであれ。 明るく考えろ。 物事の良い面を見なさい。 それ自体は、決して悪ではありません。 問題は、それが生き方の唯一の正解として刷り込まれたときに起きます。 よく使われる例えがあります。 コップに水が半分入っている。 「まだ半分もある」と思える人はポジティブ。 「もう半分しかない」と思う人はネガティブ。 同じ現実でも、解釈次第で前向きに生きられる。 この話は、一見すると人生を軽くする知恵のように見えます。 しかし、この例えには、見過ごされがちな前提がいくつも埋め込まれています。①「受け止め方を変えれば、現実は変えなくていい？」 この例えが、いつの間にか人に手渡してしまうのは、こういうメッセージです。 どんな状況でも受け止め方次第では前向きになることができる→ 不満を言う方が未熟なのだ！ 環境が過酷でも、理不尽でも、不公平でも、 「前向きに考えられないあなたが悪いのだ」と問題が外ではなく内面の解釈へ押し戻されます。 怒りはネガティブ。 疑問は成長不足。 違和感は心の弱さ。 こうして人は、環境を変える力ではなく、我慢し続ける技術だけを磨いていく。 自己改善、努力、比較、向上——それらは本来、自由のための道具であったはずなのに、 いつの間にか従順で扱いやすい人間を育てる装置へ変わっていくことがあります。 歴史を振り返れば、思想はいつも、支配をやさしい言葉で包むために使われてきました。 だからこそ、この「やさしさ」は、ときに疑ってよい。 ②「小さなコップ」という前提 この例え話では、コップの大きさは最初から固定されています。 水の量も限られている。 その中で「どう感じるか」だけが問題にされる。 でも、本当にそうでしょうか。なぜコップを壊してはいけないのか。なぜ水は奪い合う前提なのか。なぜ、そのゲームに参加し続けなければならないのか。 ポジティブシンキングは時に、コップの外を見ない訓練として機能します。 枠組みを疑わないこと。席を立たないこと。納得し続けること。 それは自由ではなく、適応という名の服従になり得ます。 洗脳するためのさまざまな権威付け「コップに『半分入っている』と『半分空である』とは、量的には同じである。だが、意味はまったく違う。とるべき行動も違う。世の中の認識が『半分入っている』から『半分空である』に変わるとき、イノベーションの機会が生まれる」P・F・ドラッカー『イノベーションと起業家精神』 「人を救いたい」という衝動は、どこから来るのか―救世主衝動の身体学◆InnerLight 深層探求｜AKIRA InnerCalling救世主衝動の身体学 ― 原始反射・エゴ・悟りが交差する地点 1｜「人を救いたい」という衝動は、どこから来るのか 人を助けたい。 苦しんでいる人を見ると放っておけない。 誰かの役に立っていたい。 この衝動は、社会的にも宗教的にも、ほとんど常に肯定される。 利他的で、愛に満ち、成熟した動機だと見なされる。 しかし現実には、 善意によって関係が壊れることが…note.com③「空っぽの半分」は、そもそも悪なのか ここで、一つの問いを置いてみます。 空っぽの半分は、そもそも悪なのでしょうか。 水が入っていない部分は、多くの場合、不足・欠如・マイナスとして扱われます。 だから「まだ半分もある」と言い換えることが善だとされる。 しかし、別の見方があります。 空いているということは、満たされる余地があるということ。つまりスペースです。 スペースとは、制限ではなく可能性。 何も入っていないからこそ、何でも起こりうる。 空白は失敗ではない。欠如でもない。 それは、まだ決まっていないという自由です。 ④水もコップもない、という真実 Inner Lightが静かに示すのは、さらにその先 そもそも—— 水もコップもなかったとしたら？ 数える必要もない。比べる必要もない。満たす必要もない。 「どう解釈するか」より前に、ここに居続けたいかどうかが問われます。 無理にポジティブでなくていい。 明るく考えなくてもいい。 納得しなくてもいい。 違和感は、魂の健全な反応です。 苦しさは、あなたが壊れている証拠ではない。 むしろ、壊れていない証です。 結び：どちらでもいい自由 前向きであることが善。後ろ向きであることが悪。 そんな単純な二元論では、人間の自由は語れません。 Inner Lightが大切にするのは、ポジティブでもネガティブでもない場所。 ただ「これは違う」と感じる感覚を、自分で裏切らないこと。 小さなコップの中で水の量を気にし続ける人生から、そっと外へ出ること。 前向きでなくてもいい。空っぽでもいい。納得しなくてもいい。 スペースがあるという事実そのものが、すでに無限の可能性です。 ☘️この静かな余韻を、日常の中でも大切にしたいあなたへ☘️心を整え、本来の自分に還るヒントをLINEでもそっとお届けしています▶︎ InnerLight 公式LINEへタップすると、3分間の静寂ワークと贈り物をお受け取りいただけます。🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com
※ このシリーズは、時間をうまく使うための話ではありません。時間に追われている感覚を、そっと眺め直すための記録です。☘️読み進める前に：初めて訪れてくださった方は、まず 🔗こちらの記事🔗 をご一読ください。このブログに込めた想いと、本来の光に還るための道のりについて綴っています。☘️🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com猫は なぜ もう十分だと知っているのか猫は 何かを 目指していないもっと 良くなろうとももっと 先へ行こうとも していないただ ここにいるそれだけなのにどこか 満ちて見える人は ついまだ 足りないものを 探してしまうもう少しもう一段もう一歩 先へ猫は 立ち止まらないでも 進んでもいない今の中に最初から 収まっているように 見える猫は 計算しないこれで 足りるかどうかを確認しない足りているから確認する必要がない猫は 何かを 得て満ちているのではない失う前からすでに 満ちているそれは 自信でもなく諦めでもなく悟りとも 少し違うただ今ここにある分だけで 生きているそれ以上を欲しがらないというより思いつかない猫は足りないという感覚を持ち歩かないだからもう十分かどうかを決める必要もない猫を見ているとこちらの中で何かを 足そうとする手がそっと 止まるそれで いいのだと言われたわけでもないのになぜかもう 探さなくても いい気がしてくる猫は 教えないただ満ちたまま 眠っているその姿を見てこちらも ほんの少し足りなさを 下ろす余白の締めもう 何も足さなくていいと気づいたときここは すでに帰る場所だったとわかる☘️この静かな余韻を、日常の中でも大切にしたいあなたへ☘️心を整え、本来の自分に還るヒントをLINEでもそっとお届けしています▶︎ InnerLight 公式LINEへタップすると、3分間の静寂ワークと贈り物をお受け取りいただけます。🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com
頑張ってるのに疲れる人へ※ このシリーズは、時間をうまく使うための話ではありません。時間に追われている感覚を、そっと眺め直すための記録です。☘️読み進める前に：初めて訪れてくださった方は、まず 🔗こちらの記事🔗 をご一読ください。このブログに込めた想いと、本来の光に還るための道のりについて綴っています。☘️🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.comなぜ一生懸命に頑張っている人ほど報われることが少なく疲れているように見えるのかそこには何か深い真理が隠れていないかエゴに囚われて見えていない大きな勘違いがあるのではないかもちろん 夢や目標を否定しません走ることが悪いとも思いませんむしろ、何かに向かって一生懸命な人ほど、いきいきしていることか多いようですただ、最近よく感じるのは同じように走っているのに、なぜか苦しくなる人と、なぜか穏やかな人がいるこの違いは、どこから来るのか人生を走る ウルトラトレイル女王の哲学 [ リジー・ホーカー ]楽天市場2,200円${EVENT_LABEL_01_TEXT}走るカブトムシ&クワガタ 25個セット【景品 車 プルバック ミニカー 縁日 お祭り 夏祭り イベント】楽天市場1,100円${EVENT_LABEL_01_TEXT}少し視点を変えてみます問題は、「夢があるかどうか」「目標を持っているかどうか」ではありません何がエンジンになって走っているのかそこに大きな違いがあるように感じています夢を追ってる“つもり”で、走らされていないか？ひとつは、「足りない」という感覚がエンジンになっている走り方まだ足りない。もっと認められたい。今のままじゃダメな気がする。この状態で走ると、止まるのが怖くなります。休むと不安になる。達成しても、すぐ次を探してしまう。「まだ足りない」が、常に後ろから押してくる。この走り方は、ずっと燃料を注ぎ続けないと止まってしまいます。評価。成果。比較。承認。どれも、一時的な燃料そして燃料は、必ず切れますだから疲れる真面目な人ほど早く疲れてしまうゴム印 不足分受取人払 MDF 郵便 スタンプ (4号/横/明朝)Amazon（アマゾン）649円もうひとつは、「足りているところから、ただ動きが起きている」走り方。ここでは、無理に自分を追い立てない何者にもなっていなくても、今ここが、なぜか破綻していない理由は説明できないけれど、「まあ、大丈夫か」と思えているこの状態では、人生はエンジンで進みません静かな重力に委ねている坂を必死に登るのではなく、流れに身を任せると、自然に動きが起きる頑張っていないように見えるけれど、ちゃんと進んでいる前でなくてもいい..流れている循環しているここで大事なのは、これは「悟った人」の話ではない、ということ誰でも、ほんの一瞬、経験しています何も解決していないのに、なぜか安心していた時間先が見えないのに、焦らなかった瞬間理由はないけど、「今はこれでいい」と思えた場面そのとき、あなたはすでに静かな重力に任せています人生を変える必要はありません夢を捨てる必要も、目標を下げる必要もないただ、今の自分に、そっと聞いてみてください。私は今、足りないから走っているのかそれとも、足りているところから、動いているのかそれに気づくだけで、走り方は少し変わります欠如がエンジンのとき、どんなに正しいことをしていても、心は消耗します静けさが重力のように流れているとき、どんなに忙しく動いていても、任せて委ねている心は意外と静かですスピードの問題ではない成功か失敗かでもない◆ Inner Light の深層探求吾唯知足 ―― 見えない石と、走り続ける私たちへ｜AKIRA InnerCalling京都・龍安寺の石庭を前にすると、多くの人が同じ感覚を抱く。 「美しい」。 そしてその直後、理由のわからない落ち着かなさが、心のどこかに生まれる。 白砂の上に配された十五の石。 しかし、庭のどこに立っても、十五すべてを一度に見ることはできない。 必ず一つが、他の石に隠れてしまう。 これは偶然ではない。 緻密な計算のもとに設計された、意図的な「欠け」で…note.com出発点が、少し違うだけ。もしこの記事を読んで、ほんの少し肩の力が抜けたならそれだけで、今日はもう十分です必要以上に走らなくても、人生は、ちゃんと進みますたぶん、思っているよりも、ずっと静かに軽く優しく🌿LINE登録プレゼントここまで読んでいただきありがとうございますもしあなたが・考えすぎて心が休まらない・頑張っているのにどこか苦しい・静かな心に戻りたいそんな感覚を持っているなら、LINEで少しだけ深い話をお届けしていますブログには書いていない・Inner Lightの気づき・静かな心に戻るヒント・短いメッセージ・個人セッションスケジュールなどを配信しています。現在LINE登録してくださった方に🎁有料note 「🍀 イライラが消えない人へ...人生が静かに変わる瞬間」(通常1500円）を無料でお届けしています。考えすぎてしまうとき 心がざわつくときどうすれば 静かな心に戻れるのか。その入口にご案内します🎁入れない時はこちらからスタンプ等をお送り下さいhttps://lin.ee/PEqcVQ8🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com
※ このシリーズは、時間をうまく使うための話ではありません。時間に追われている感覚を、そっと眺め直すための記録です。☘️読み進める前に：初めて訪れてくださった方は、まず 🔗こちらの記事🔗 をご一読ください。このブログに込めた想いと、本来の光に還るための道のりについて綴って います。☘️猫は時間を持たない昼でも夜でも猫は同じ場所にいる急いでいる様子はない遅れている感じもしないただそこにいる猫はこの時間は自分のものだなどと考えないだから失うことも足りなくなることもない時間を持たないということは時間に追われないということだ眠くなれば眠り目が覚めれば起きるそれだけで今日という一日は不足なく終わる余白猫は時間を使わないただ時間の中にいない☘️この静かな余韻を、日常の中でも大切にしたいあなたへ☘️心を整え、本来の自分に還るヒントをLINEでもそっとお届けしています▶︎ InnerLight 公式LINEへタップすると、3分間の静寂ワークと贈り物をお受け取りいただけます。
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☘️読み進める前に：初めて訪れてくださった方は、まず 🔗こちらの記事🔗 をご一読ください。このブログに込めた想いと、本来の光に還るための道のりについて綴っています。☘️🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com※ このシリーズは、時間をうまく使うための話ではありません。時間に追われている感覚を、そっと眺め直すための記録です。「まだ間に合う」が、人生を重くする私たちはいつも未来に住んでいる安心に聞こえる言葉「まだ間に合う」この言葉は多くの場合励ましとして使われる焦らなくていい大丈夫だ取り返せるそう言われて少し胸をなで下ろした経験は誰にでもあるその言葉が置いている場所だがこの言葉がどこに立っているかを見ると「まだ間に合う」は常に未来の側から現在を見ている今ここではなくこれから先のある地点に基準が置かれている今はまだ途中今はまだ足りない未来基準で生きる癖私たちは知らず知らずのうちに未来から現在を採点しているうまく進んでいるか遅れていないか間に合うかその視線が日常になったとき「今」は休む場所ではなく通過点になる希望と不安は、同じ構造希望があるから前に進めるそう思われがちだが希望と不安は同じ場所から生まれるどちらも今ではないどこかを見ている希望が強いほど今は不足として感じられる視点を戻す「まだ間に合う」その言葉を否定する必要はないただそこにずっと住み続けないという選択がある今ここに戻った瞬間人生は少し軽くなる余白未来に間に合わなくても今にはもう間に合っている🌿LINE登録プレゼントここまで読んでいただきありがとうございますもしあなたが・考えすぎて心が休まらない・頑張っているのにどこか苦しい・静かな心に戻りたいそんな感覚を持っているなら、LINEで少しだけ深い話をお届けしていますブログには書いていない・Inner Lightの気づき・静かな心に戻るヒント・短いメッセージ・個人セッションスケジュールなどを配信しています。現在LINE登録してくださった方に🎁有料note 「🍀 イライラが消えない人へ...人生が静かに変わる瞬間」(通常1500円）他 を無料でお届けしています。考えすぎてしまうとき 心がざわつくときどうすれば 静かな心に戻れるのか。その入口にご案内します🎁入れない時はこちらからスタンプ等をお送り下さいhttps://lin.ee/PEqcVQ8🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com
※ このシリーズは、時間をうまく使うための話ではありません。時間に追われている感覚を、そっと眺め直すための記録です。☘️読み進める前に：初めて訪れてくださった方は、まず 🔗こちらの記事🔗 をご一読ください。このブログに込めた想いと、本来の光に還るための道のりについて綴っています。☘️🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com猫は なぜ何も急がないのか猫は 急がない呼ばれてもすぐには来ない待たせることを悪いとも思っていない人は すぐに急ぐ返事を急ぎ結論を急ぎ安心を急ぐ遅れることはどこかで 失敗のように扱われるでも 猫は違う今 ここにいることを途中で切り上げない日向にいれば 日向を終えるまで眠ければ 眠気を使い切るまで猫は途中で人生を中断しないだから その姿はどこか 完結して見える人は いつも次の場面へ 先回りするこのままでいいのか無駄ではないか遅れていないかその問いが心を 前のめりにする猫は 問わないこの瞬間が 足りているかどうかを確認しない足りているから ここにいるそれだけだ猫を見ていると時間が 少しだけ厚みを取り戻す流れるものではなく滞在するものとして 切り取られる何もしない時間が無意味ではなくなる焦らなくていい理由を猫は 説明しないただ急がずに生きている姿を黙って見せるそれを見てこちらの呼吸が 先に緩む猫は 立ち止まらせようとしないでも 気づけばこちらが 勝手に立ち止まっているそれで 充分なのだと思う余白の締め急がなくなった瞬間時間は 敵ではなく居場所に変わる🌿LINE登録プレゼントここまで読んでいただきありがとうございますもしあなたが・考えすぎて心が休まらない・頑張っているのにどこか苦しい・静かな心に戻りたいそんな感覚を持っているなら、LINEで少しだけ深い話をお届けしていますブログには書いていない・Inner Lightの気づき・静かな心に戻るヒント・短いメッセージ・個人セッションスケジュールなどを配信しています。現在LINE登録してくださった方に🎁有料note 「🍀 イライラが消えない人へ...人生が静かに変わる瞬間」(通常1500円）を無料でお届けしています。考えすぎてしまうとき 心がざわつくときどうすれば 静かな心に戻れるのか。その入口にご案内します🎁入れない時はこちらからスタンプ等をお送り下さいhttps://lin.ee/PEqcVQ8🌙🌟 Inner Light : 静かな光へ還る旅のガイド｜AKIRA InnerCalling静かな内側の光 Inner Light へ還る 旅の案内役として この存在はここにある 今まで 何かに追われるように ずっと走り続けてきた それが何だったのか それに、光があたるとき 走っても走らなくてもいい と言う当たり前の選択肢が、 真の自由が生まれる どちらでもいい という選択の自由 中庸の道 もう、 誰にも好かれなくても いい。 もう、…note.com
本来の自分へ還る場所もしあなたが、・いつも時間に追われている気がする・考えすぎて心が休まらない・周りの期待に応えようと、自分が後回しになる・頑張っているのに、なぜか疲れてしまうそんな感覚を抱えているなら、このブログはあなたのための場所かもしれません多くの人は、「もっと努力すれば楽になれる」「幸せになるためには頑張らなくてはいけない」と信じていますでも、実際はどうでしょうか。努力するほど心が重くなるいくら頑張っても報われないそんな経験を、あなたもしてきたのではないでしょうか私自身も、高い理想と現実とのギャップに悩み、長い間その重荷を背負って生きてきましたちゃんと生きようとして、苦しくなる人たち真面目で優しい人ほど、正しくあろうとする人に迷惑をかけないようにする自分の役割を完璧にこなそうとするその純粋な思いが、いつの間にか自分を縛り、「期待」「責任」「役割」「正しさ」という重圧に、心が押しつぶされてしまいますそんな方々を、私はたくさん見てきました「一瞬の光」から「日常の平穏」へ以前、私は少人数の瞑想会を主催していましたそこでは、エゴ（自我）を越えて、内側の純粋な光、透明な意識に繋がるセッションを提供していました参加された方々からは「甘く、幸福感溢れるハートを実感できた」「やっと本当の自分に逢えた」といった、魂が震えるような素晴らしいご感想をたくさん頂きましたけれど、活動を続ける中で、大きな壁に直面したのです覚醒体験を支えに内側の深淵に歩みを進めていく方もいる一方でどんなに眩い「光」を体験しても透明な意識や 深い静寂に繋がっても日常の生活に戻れば、また古い信じ込みやエゴのささやきに支配されてしまうその結果、望まない現実に引き戻され、日常では再び苦しんでしまう……そんな方を目の当たりにしました更に自分の人生でも意識の光とつながっているにもかかわらず予想もしないような現実が、度々訪れる意識の鏡に映る 幻想が、世界が、大きく波立つ🌊私は気づきました自分と同一化したエゴが波だっている限りエゴとして日常を送っている限り望まない現実の引き寄せが起きる という必然的な仕組みがある🌊 エゴの波立ち 🌊日常の中で目にするあらゆるものをこれは白 これは黒この人は正しい 間違っている私はこれを好きか 嫌いか無意識のうちにこの世界の全てを「私」 の価値基準・信念体系の物差しでジャッジメントし続ける心の動き...これが、世界と私を分離して孤独の海に沈める内側の光との繋がりを断ち切ります意識の光に繋がるだけでは十分ではない日常の中で自分を縛っている「信念体系」をゼロに戻し、エゴを浄化していくプロセスこそが、真の自由への最後の鍵🗝️なのだと何も足さず、ただ還る人生は、何かを足すことで変わるのではない握りしめているものを「手放したとき」に、静かに変わり始めます正義、期待、努力、役割それらを少しずつ緩めたとき、人は本来の静かな自分Inner Light（内なる光）懐かしい家へと戻っていきますこのブログでは、心を縛る思考（エゴ）との距離の取り方信念をゼロに戻し、現実を軽くする視点猫のように「ただ、そこにいる」事の豊かさ【条件付き・前提付きの幸せ】からの解放そんなテーマを通して、あなたの人生がふっと軽くなる「静かな気づき」を共有しています。あなたの日常に、小さな光の休息所をこのブログは 私からあなたへの「手紙」です難しい修行ではなく、日常の中でエゴの重荷をそっと下ろしていくそんな道を、あなたと共に歩みたいと思っていますこことは別にLINEは 身近に、より深い個人的なサポートの場、日常に寄り添うための「場所」として用意しました一人ではエゴの声に飲み込まれそうなとき、ふと一呼吸つける。そんなお守りのような存在でありたいと思っています。🎁 LINE限定・3つの贈り物① 特別読みもの：『イライラが消えない人へ……人生が静かに変わる瞬間』② 静寂のヒント：騒がしい思考を鎮めるメッセージ③ 心のワーク：1日3分で本来の自分へ還る、静かな自習時間▶︎ InnerLight 公式LINEに繋がる （スタンプを一つ送っていただければ、私から直接贈り物をお届けします）もしあなたが今、「少し疲れている」と感じているならどうぞここで、荷物を下ろして羽を休めてください猫がただそこにいるだけで許されるように、あなたも、あなたのままで、すでに光そのものなのですからInnerLight
