心と身体をゆるめて

お仕事でご縁を頂きました大手企業様と美味しい「日本酒を囲む会」で、

素敵な時間を過ごさせて頂きました。

獺祭　等外　日本酒の美しさと優しさに魅了された時間でした

美しい器で頂く美味しい日本酒と美味しい和食。

穏やかな時間の中での皆様との会話、、穏やかな素敵な時間を頂きました。

話題は、日本酒＆健康。

皆様、気が付かないうちに、

身体に力や緊張が加わって筋肉がカチカチになっています。

疲れも溜まりやすくなっています。

リンパが滞りなく流れると、疲れにくくなります。

毎日のストレスが加わると、リンパの流れは、悪くなってしまいます。

筋肉が緊張して、かたくなると流れが悪くなります。

そこで、リンパの流れを良くしてくれる筋肉が凝り固まらずに....

しなやかに柔軟に動ける様に筋肉をゆるめるていきます

今日、お伺いしました外資系企業様にも、

筋肉を十分にゆるめて、心も身体もゆるめて頂きました。

お顔もゆるめて、、小顔に導きながら、、素敵な笑顔へのアドバイスもさせて頂きました。

 無意識のうちに歯を食いしばっていませんか？

筋肉をゆるめて、

ゆったりお過ごしくださいね。。。

皆様の応援のお陰でランキングが1位に戻ってました
ありがとうございます。
感謝の気持ちで一杯です。
心より、お礼を申し上げます。

いつもいつも♡

ありがとうございます‼︎

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伊藤千亜紀♡