YOGAクラス。

朝、風波でサーフィン♪ 気持ちが前向きだったので、集中して楽しい時間でした。

先ほど、片瀬江ノ島にある natural rawにて美穂先生のYOGAクラスに参加させてもらいました。

今回のYOGAは、緊張とリラックスの間の気持ちへ持っていく練習。

そのゾーンが一番心地良い。

カラダはガチゴチです。

YOGA、初心者がんばります。

憧れの美穂先生とシンクロしたよ♡

大野プロ 写真ありがとうございます！

明日は台風かなー。