about moana​

特技...特にない。売り...特にない。
強いて言えばスポーツがちょーっとできるかな。

2015年11月
なんとなくフルマラソン走ってみる。
3:40:53
初めてにしては速いけど、ずば抜けて凄いタイムでもない。

4ヶ月後。名古屋のハーフマラソン
1:35:15
初ハーフマラソンにしては速いけど、ずば抜けて凄いタイムでもない。

そんなパッとしないあたし...。
本気でマラソンやってみるか?って神の言葉をくれた。

THE CONDITIONING ROOM

マラソン本気で挑んでみろって。
だからランナーになれた!こんなあたしに賭けてくれた...

裏切れませんわΣ(。・д・ノ)ノ


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2017-08-19 23:29:17

ヒマワリ畑を求めて

テーマ:お出掛け










あろはぁん


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ヒマワリ畑を求めて

行ってきました

昭和記念公園!!!
















電車でガタンゴトン揺られ

押さなきゃあかない

手動のドアを開けて

いざ!ヒマワリ畑へ!















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ははははははははは
















ははははははははははははは
















_(:3」z)_

















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まぁ普通に楽しみましたけど←















汗だくで楽しんできた_(:3」z)_

















からの撮影して

カレーをスープカレーにして

終了( ◞・౪・)◞
















明日はまったり、、、、いや

みっちり練習しまっす!!!
















ザキさん
そ、そ、そうだよ、、、、、


もさ★さん
あいふぉん、、、


fuku201708さん
ショックです、、


しんとはるさん
してない、、、






















防水なのに何故水没したのか

知りたければ、、、、


水没大丈夫?


LINEしてください( ◞・౪・)◞

















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moana



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2017-08-18 23:42:46

携帯水没

テーマ:お出掛け













あろはははははは


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携帯水没して

データが全てまっさらになってしまい

落ち込んでいるmoanaです_(:3」z)_

























お祝いして頂いた🥂




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美味しかった〜〜
















そしてそして








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お祝いして頂いた(*`ω´*)

















サプライズは

嬉しくて嬉しくて

どうしようもない( ◞・౪・)◞




















ありがとうございます\(^ω^)/
















タケさん
なくなっちゃった、、、、


ざきさん
男前かい!


しんとはるさん
なんかいいんかい笑


fuku201708さん
楽しいよ( ◞・౪・)◞

















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ふんにゃー

















moana
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2017-08-15 23:58:56

ゴルフさん

テーマ:スポーツ









あろーーーーはーーーーー



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ゴルフに行ってまいりました!!














雨が降ったり止んだりで

なんだかダラダラな天気で

前半で60叩いて

やべぇ120たたいちまうってなってたけど

後半持ち直して

なんとか110を切れた_(:3」z)_















ゴルフって難しいけど

物凄く楽しい・:*+.\(( °ω° ))/.:+
























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そしてドローンで遊ぶ我ら笑

















こんなに広いところで飛ばすなんて

そうそうできないからね・:*+.\(( °ω° ))/.:+















楽しかった・:*+.\(( °ω° ))/.:+













きたぴっとさん
ライトによる←


hidさん
髪の毛ローングッ


タケさん
毎日雨や☔️


しんとはるさん
絶対必要です!


もさ★さん
手首のスナップついたらどしよ










明日も早起き・:*+.\(( °ω° ))/.:+









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ふふふ










moana




















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2017-08-14 22:49:59

トレーニングゥ

テーマ:スポーツ









あろはははははははは



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本日も朝から

トレーニングして来ましたん
















手首が弱いのか

すぐ手首が痛くなる🤔


















手首はマラソンに使わないけど

強化して行きたいな🤔















明日は久し振りのゴルフだ〜





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雨降らないでね〜















ぴーかん求むー!!!!!






















ゴルフ🏌️‍♀️の飛距離を飛ばすには

◯◯◯が大切なんです!














知りたい方は




飛距離を伸ばすには?


と、送ってください・:*+.\(( °ω° ))/.:+














moana

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2017-08-13 23:46:16

みーうー

テーマ:お出掛け









あろはぁん


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海に行って来ましたーーー!















帰り渋滞で

7じかんちかくかかったから

お疲れモード_(:3」z)_



















おやすみんしゃいや_(:3」z)_

















タケさん
どこぞのアーティストやなん!笑


ざきさん
黒い、、、、、、、


しんとはるさん
ね!!!
あたしもこんなようなセンス欲しい🤔



hidさん
北出ゆいと望月リカは
同じ事務所だったのだよ・:*+.\(( °ω° ))/.:+笑






















送れてなかった🤔笑
















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moana
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2017-08-12 23:33:35

トレーニングからのお祝いからのライブ

テーマ:スポーツ








あろははははは!


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お祝いしていただきました・:*+.\(( °ω° ))/.:+













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きゃいきゃい・:*+.\(( °ω° ))/.:+

















幸せ・:*+.\(( °ω° ))/.:+



















やっぱりベタに

名前付きケーキって

嬉しいんだなだな・:*+.\(( °ω° ))/.:+




















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たくさん食べても

トレーニングしてきたから

全然平気!!!!














懸垂がもんの凄く辛くなってた、、、

胸からなんて全然いけへん、、、













昔は懸垂逆上がりとかまで出来てたのに

全然になってしまったのが

かなり悲しい_(:3」z)_





















そしてそして

北出!!

望月!!

生誕祭に行ってきました!!!








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初めてアイドルのライブ見たけど

普通にすげえええええええ













あんな踊りながら歌って

煽られて反応して

なんか新鮮すぎた!!!!






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おめちゃんちゃん💓





















またなんかライブあったら

行こっと・:*+.\(( °ω° ))/.:+













そしてmoanaを見つけて話しかけてくれた方達

ありがとうございます!!!!!









急すぎて凄い冷たい反応してしまったの

後悔してます、、、、_(:3」z)_






















もさ★さん
かつらは使わなかった笑


fuku201708さん
ありがとうございます!

















これから海に🏖行くために

前乗りでみんなで集まります・:*+.\(( °ω° ))/.:+













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2017-08-11 23:40:22

地元で大切な人たちと

テーマ:好きなもの










あろはぁ〜





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誕生日🎂だからって

大切な人達が集まってくれた・:*+.\(( °ω° ))/.:+











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いつものACE!+M










愛〜みゆちゃん〜えみ〜

好きなもの食べさせて貰って

嬉しいプレゼントくれて

楽しい時間をありがとう・:*+.\(( °ω° ))/.:+






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こたつジュニア!

髪を切るの知らなくて髪飾り!

アイス作るやつ!














あたしの事考えてプレゼント

選んでくれるのとか

嬉しさしかないよね( ´ ▽ ` )














良いやつらやぁ( ´ ▽ ` )















そして愛とみゆちゃんとバイバイして

えみとスタジオに、、!





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えみ写真撮るのも

撮られるのも下手くそだったけど

もんのすごく上手くなってた🤔














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3人ともありがとう・:*+.\(( °ω° ))/.:+














良い1日だったぁ・:*+.\(( °ω° ))/.:+















ああおかじさん
色んな事体験して成長していきます!


ざきさん
ありがとう・:*+.\(( °ω° ))/.:+


しんとはるさん
アワビまいうぅ〜


たか&のりさん
嬉しい、ありがとう!!!


skywalkerさん
ありがとうございます!


hidさん
去年より長く続けば
良いなぁ・:*+.\(( °ω° ))/.:+笑


ディエスドレーク2さん
顔晴りまっする!!


jellyfisnさん
飛躍します!
顔晴ります!


yudosamaさん
下げないように顔晴りましょ



















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こたつとこたつジュニアの

ツーショットが見たい方は







【こたつジュニア】














までーーーー!!!!














moana












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2017-08-10 23:59:05

マイハッピーバースデー

テーマ:お出掛け










あろはーーーー!




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本日2017.08.10で

25歳になりました・:*+.\(( °ω° ))/.:+















みなさん

SNSやLINEなどで

おめでとう!を言っていただき

ありがとうございます!

















友達からも先輩からも

恩師からも家族からも

たくさんおめでとうをもらい

幸せこの上ありません!















みんなありがとう(*゚Д゚*) 





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そして急に食テロ笑















明日は地元へ戻って

おめでとしてもらいに行く笑














fuku201708さん
ありがとう!


toriton6514さん
ありがとうございます!!


しんとはるさん
まだまだ飛躍していきます!


きたぴっとさん
あれ?じゃあなんか
送ってもらおうかな??笑


hidさん
しあわせに囲まれてみんなも
輪の中へ(*゚Д゚*) 


もさ★さん
活躍いたします!!


yudosamaさん
タメだからこそ晴れにしましょ!笑


せきもりのパンダッシュさん
ですね!!!
感謝してお手紙書こうかな🤔


ざきさん
こたつと幸せな瞬間を
迎えましたよ♪


もりPさん
夏女なんで!!笑
一緒に素晴らしくしてください♪


よっちゃんさん
ありがとう♪


jellyfisnさん
とびきり飛躍します!!!


絹川大地さん
最高な一年にいたします!!!


ooyama0111さん
こたつとみんなと幸せに!!


みー(交信曲第5番「運命」)さん
ありがとうございます!!!














みんなありがとう・:*+.\(( °ω° ))/.:+














幸せたくさん・:*+.\(( °ω° ))/.:+















一人一人しっかり返せて

嬉しい😃














158-008​3 

東京都世田谷区奥沢5-20-11 ​
JIYUGAOKA TS BLD. 4F ​

TEL:03-5726-8567









あ、プレゼントはここへ笑



















・:*+.\(( °ω° ))/.:+













{336666B2-E3B5-4D83-A870-B4DEF1B99C4B}
















moana
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2017-08-09 22:58:48

誕生日前日です

テーマ:ブログ








あろはー!



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誕生日前日なのに

なので?

まったりのんびり過ごしているmoanaです


















昨日の残りのレバニラ食べて




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ウォーキングして






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料理して掃除して




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こたつの爪切って





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今お風呂( ´ ▽ ` )




















あと1時間ないぐらいで

25歳になりまする



















fuku201708さん
美男美女?!


けいたさん
是非そんなイベントでも
開催してみたいです!


ざきさん
ちくわは元気だと思うぞ🤔


hiさん
アプリの動画撮影なんてしたことないから
緊張がすごぉい、、、、


jellyfisnさん
是非作ってみてください!!!


yudosamaさん
逆にお願いします!!


















明日バースデーなので

誕生日おめでとうって


LINEしてくれていいですよ??笑



















moana
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2017-08-08 23:51:05

お勉強ですます

テーマ:お仕事












あろははははははははは


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このこたつが可愛い〜










鏡覗き込んでるんだけど

なんでこんな可愛い顔して映るの笑













はぁ、もう親バカ←















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今日はただ筋トレするだけでなく

エクササイズを教える練習を

しに行きました・:*+.\(( °ω° ))/.:+














喋りながら説明しながら

エクササイズなんてしたこと無いから

すごいドギマギ














雑談とはやはり違うな🤔笑





















そしてぷらぷらして帰って

お腹すいたから

さささっとビビン麺作った〜



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作り方はInstagram

書いてあるから見てね・:*+.\(( °ω° ))/.:+






























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そして夜ご飯は

レバニラ炒めと

モロヘイヤの白だし和えと

豆腐と油揚げの味噌汁でーす













これもInstagram見てね( ´ ▽ ` )















久しぶりにクッキングできて

幸せなりなり( ´ ▽ ` )















もさ★さん
集中できたかな??笑


fuku201708さん
そんな風に思って頂いて
嬉しい限りです!


hidさん
台風どっかいった??


しんとはるさん
怖くしとんねん!笑


jellyfisnさん
焼き上がりは2ヶ月後_(:3」z)_


タケさん
ちゃんと指定通りじゃないと🤔笑






















こたつとのツーショットが見たかったら



【こたちゅくん】



送ってください・:*+.\(( °ω° ))/.:+















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moana
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