2022年も
残り2ヶ月となりましたね
たった2ヶ月
なのか
2ヶ月もある
なのかは
あなた次第
ぜひ今年の振り返りを
してみてくださいね
11月開催のサービスは
こちらです
今後のサービスは当面
縮小していく予定なので、
気になっているものがあったら
チャンスを逃さないでね
セルフラブ講座・陰陽五行の考えを取り入れよう
頑張ろうとしていたことが
うまくいかなかったり
やる気はあるのに
前に進めなかったり・・・
あなたはそんな経験が
ありませんか？
私はあります
今の時期
そうじゃないですか？
私の場合分かっているから
なるべく自然界の流れに沿って
無理しないよう心がけています。
(心がけているけどうまくいかないことも
もちろんある
）
今大切なものにフォーカスして
できる限りでゆったりと
生活するようにしています
最近しているのは、
- 毎朝の足湯
- コーヒーと砂糖断ち
- 愛犬Maxとの散歩
- ゆるトレ
- 温活(３首冷やさない）
- エプソムソルトをいれ入浴
- 10時半就寝(朝は5時過ぎ起きです)
- 鹹味(かんみ)〜天然のお出汁を用いた料理を摂り入れる
とかかな
（旬の食材と天然のお出汁の摂取)
（Maxとの散歩)
こういったことをうまく取り入れると
自分軸の振れ幅が小さくて
済むようになるんです。
もし物事がうまくいかなくても
そういう時期だと割り切ってる。
10月20日〜11月6日は土用。
間もなく明けるね
冬に向かい
陰陽の陰の性質が
強くなっています。
夏に溜まった疲れや
秋に無理をして頑張った反動が
出てきやすいとき
動物も冬眠の準備をしているし
植物も枯れ落ちて土へと戻り
栄養を蓄えに入り、
木々は来春に芽吹くまで
じっと寒さに堪えます。
冬に無理矢理
花を咲かせようとしたり
活動的に狩りをしようとしても
うまくいかないよね
それと一緒で
こういった自然界の影響を
私たち人間ももちろん
受けているのです。
気温がどんどん下がり
日照時間が短くなって
身体が休息を必要としているのに、
自分に鞭を打って頑張ろうとしたら
どうなるだろう。
気温差で筋肉がこばわり
温めて緩めてあげることが
必要なのに、
激しい運動や筋トレを強いることで
どんなダメージが起こり得るだろう。
自然界と調和することを
意識するようになると
できない動けない自分への
ダメ出しすることも減ってくるよ
陰陽五行説の基本の考えを知ることで
もっと気楽に生活できるように
なります。
6月、7月と開催し大好評だった
こちらの講座
忙しすぎるママのための
セルフ♡ラブ講座
〜陰陽五行説の基本の考えを
生活に取り入れ、もっとラクにいこう
やっぱりこの考えを
世のママたちに
知ってもらいたい
講座詳細は
こちらの記事も
お読みください。
（注)11月開催分は録画受講を受け付けています。
直前までお申し込みを受け付けますが
資料やZoomリンクをお送りするので
2日前くらいまでには申し込んでね。
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〜思春期までにママが家庭でできること
2022年は2月、5月、9月にすでに開催、
次回開催は12月です。
9月からは講座内容を見直し
2時間に凝縮しています。
0〜3歳期の話はぎゅっと要点だけまとめ
さらっと進めていきます。
そこよりも、
お子さんとママであるあなたが
もっと互いを信頼できて
それぞれが自分の人生を楽しめるための
マインド作り
どこにいたって全てがどうにでもなる
自分は絶対に大丈夫
そう思える自分にママ自身がなれるよう
ナビゲートしていくよ
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