まだまだ、「身体」の構造やら解剖やらという知識は不足
ではありますが。
教科書的知識とは別の形で、日々自分のカラダで体感実験なことも多く。。。
日々なんとなく過ごしてしまうと、気持ちのこともカラダのことも、
「無意識」になりがちなのだけれど。
ボディワークの学びを始めて。
身体に対して意識的に居ることは、だいぶ「習慣」になってきたかなぁ…と思ふ。
で。
昨日ね、会社帰りにヨガに行きましたらば、
今までチャレンジしても上手くできなかった、バックベンド、があっさりできまして……
おやや
と考えた。何故できるように…
特にその練習をしたわけでもないのに……。
（あ、バックベンドって行っても寝た姿勢からですよ～。
子供の頃は、多くの人が普通にやってた、「ブリッジ」ってやつです。）
で、気付くわけです
日々の姿勢の意識だと。
骨盤の意識と背骨のカーブの意識、ね…。後、内腿
日常の中の、ほんの少しの意識付けの大事さと、
その影響の大きさに、
驚きましたわ～。
無理してやったわけじゃないので、
腰が痛いとか筋肉痛とかも、ありませぬ。
それでもって今朝は、
ひっさびさに、８．５センチヒールで通勤しましてね。
こんなのね…
ハイヒールで歩く時のバランスってさ～と思っていたわけです。
これが、身体にとってあんまりよろしくないことは分かってるけども。
足が綺麗に見えるのよ、やっぱり。
だからこそ。
身体に負担なく、美しく歩きたいじゃないか、と思う。
ワタクシ実験だなぁ…