痩せたね～とか。
なんか綺麗になったね～とか。
雰囲気が「良い」感じに変わったと、最近よく。
言われます
素直に。嬉しいですね
どうして～
何やってるの～
と、次に質問が来ます。
うん、「コレをやってます」ってことは、無いのだよね。。。
キレイのヒミツは、何か特定のことしてますとか、食べてますとか、
そういうことじゃ、ないのだよ。
キレイのヒミツは、とてもシンプル。
でも、「コレ」さえすれば私も
とかいう類のことじゃないし。
即効果はありません。
自分のカラダを愛してあげること。
カラダの声を聞いてあげること。
時に感情やらエゴやらとのバランスも必要ですが。
それだけなのです。
意識して自分のカラダに。
注意を向けてみて。気付いてみて。
そこに全てがあるのですもの。
そうしたら、食べるものも身に付けるものも、生活パターンも。
変わっていく。
ちょっとした「意識」の積み重ねが、大きな流れになって。
キレイもハッピーも。
そこにあるようになるのです。