特にダイエットをした訳じゃないのですが
（ダイエットは続かないのでしたことがありませんよ
）
）痩せた方がいいな
って思うことがいくつかありまして
普段は
お腹いっぱい
のそのまたお腹いっぱいになるくらいぎゅうぎゅう
に食べちゃうんだけど
のそのまたお腹いっぱいになるくらいぎゅうぎゅうに食べちゃうんだけど最近
腹八分目
という行為を覚えまして御飯を腹八分目で御馳走様を続けていたら
なんと
出産した後、なぜかどうしても戻らなかった最後の１キロさえも減りました
あと0,2㎏で
30㎏台復帰
あと僅か0,2㎏
たった約二週間、腹八分目をしただけで戻るならもっと前からやっとけばよかった
Keepするのが大変なんだろうな、きっと
嬉しくてこんなに焼き肉定食を食べてますが、こんなことしてたらまたすぐ戻っちゃうかも30㎏台目前にして、うまく突破出来るでしょうか
あとひとつ！
あとひとつ！
（野球の応援風に
）
）XOXO,CHIAKI
ツイッターネーム「cirol777」
(チロルスリーセブン)