晩 朝ごはん♡

きのうは

まーくんが京都に行っていたので

晩ごはんは時間ずらして食べました

まーくんには
牛肉 長芋 赤ピーマンを
マスタード 酒 バターで味付けしたもので

わたしは
ささみを蒸したものです
ラー油味の胡麻がポイントです


朝は

イチゴとバナナヨーグルト
豆乳

はふー


今から

まーくんとビビとお出かけです

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