何気にアメーバ更新
してまーす(＊´・ω-)
ほんっと久し振り(人-ω-)
あたし今日の今まで?
バイト行って来ましたあーっ(Д)
かなり疲れましたよ(｀・ω・´)わら
けどけどねーっ
今日はセブンネットで
注文してたマイリーサイラスの
《movie star》って雑誌
が届きましたあ(｀・ω・´)
超HAPPYだからねーー笑い
今からあやとサンキュー
行くのでまた更新するよ(∀)＊
マイリーの届いた雑誌も
写メupしなきゃだ★爆
じゃあいってくるのだよーっ.
＊あLIにゃん＊
何気にアメーバ更新
してまーす(＊´・ω-)
ほんっと久し振り(人-ω-)
あたし今日の今まで?
バイト行って来ましたあーっ(Д)
かなり疲れましたよ(｀・ω・´)わら
けどけどねーっ
今日はセブンネットで
注文してたマイリーサイラスの
《movie star》って雑誌
が届きましたあ(｀・ω・´)
超HAPPYだからねーー笑い
今からあやとサンキュー
行くのでまた更新するよ(∀)＊
マイリーの届いた雑誌も
写メupしなきゃだ★爆
じゃあいってくるのだよーっ.
＊あLIにゃん＊
おはもーにんぐ
昨日日記更新忘れとった ww
昨日はバイト終わってから
あやがうちのバイト先に来て一緒に
ラーメン食べた
超うましだったのだよ
みんなも食べおいでーて
朝からトランスフェーマー２
始まったから.ジョイフル行って
ご飯食べて.話してバイト直行
超疲れたのよね
まあ楽しかったでい !
んであやとラーメン食べて
ダイエット計画たてるからて
モールにGO
んでモールのフードコーナー行って
ノートにまとめかきかき
でもなかなかまとまらなかったのですよ
まあー大丈夫 ww
決めた事まとめると
１一日お水４リットル
２ご褒美DAY（日）
３朝晩腹筋50回
４まぢめにテコンドーする
５よこあしあげ50回
６朝６時から30分まで歩く
７朝ご飯（大）昼ご飯（中）夜ご飯（小）
８夜ご飯は７時までにすませる
９ねる４時間前には水を飲まない
10お風呂は湯船
11お風呂あがりのマッサージ絶対!
まだあるかもだけど
これだけは絶対頑張るかい
これで痩せたら試してみやん
目標164cm→50kg
大好きなこんぺいとうをふりむかしたる
んならがんばる.
おっと
今日はご褒美DAY ww
ご褒美DAYはダイエットを考えず食べていい日
そんな日絶対必要なんやと
ご褒美DAY以外の日はお菓子食べんし
うちのお菓子.
１梅干し
２水
３こんぶ
４にぼし
はずいけどゆーわ
うち現在60kg…
今ひいたやろww
でもみときなされ.
あたしは確実に
痩せるでね
毎日何キロか後悔
いたしますので
じかいもお楽しみに ww