皆さまこんにちは
お正月は帰省三昧でございました、私もようやく現実に引き戻されました
さてさて、昨年11月から始めたダイエットですが、もちろん、今年も続けます！！
体重が劇的に減ってるというわけではないのですが、(減るけど食べるから戻る(笑))身体のラインは確実に変化がでてきているので、今年は、続けて理想の体重理想の体型目指したいと思います
さて、年末とお正月を乗り越えた私…
当然ですが…
太りました
まぁ、当たり前ですよね～
な～んにも気にせず好きなもの食べてましたから～(笑)
一番痩せたタイミングからだと、2.45kg増えてました～
半分戻ってるやんか
そろそろ、戻しにかからないとなぁ～ってことで今朝は蒸し野菜を。
ブロッコリーと蓮根、しめじを蒸し蒸し。
朝御飯はこんな感じにしました
蒸し野菜ととろろ昆布と無塩梅干しのおにぎり
ゴマだれも自分で作りますよ！
練りごま、お酢、ハチミツ、すこーしごま油。
混ぜ混ぜしてできあがり！
市販のタレは要らないものがたくさん入ってますからね
身体にいいものを。
身体にいいものを。私が去年から始めたのが、こちら！
ご自身もダイエットにかなり苦戦し、研究をしたという、美月先生のレッスンを受けています
いろんなダイエットに挑戦し、研究し、たどり着いたのがこちらの“美身術”なんだそうです。
実は私は美月ちゃんとはお仕事関連で知り合って(それこそ4、5年前かな？)からのお付き合いなのですが、もともとキレイでスラッとしていた印象だったのですが、コロナがあけて久しぶりに合った時に、彼女の変身ぶりを見てビックリ！！
とてもヘルシーで美しく、スリムになっていたんです
それから、メルマガを登録して毎日読むようになり、仕事と子育てがなんとなく落ち着いてきた年末、ついに美身術の門を叩きました
美月ちゃんのストーリーズで毎日流れてくる美しいおなかを見ながら、いつかは、、、こうなれる？かな？
と思いながら頑張ってます(笑)
今までは、ホントに成果でるのか？！分からなかったし、やってみないとホントにオススメできるものか分からなかったので、名前を伏せていたのですが、今年は、ダイエット記事に少し楽やせ美身術 に関しても載せていきますね～！
ちなみに、東京じゃなくても、Webレッスンも受けられるので全世界対応してるそうです！
ご興味ある方は、個別にメッセージしてもらってもいいですし、直接美月ちゃんへご連絡してもらってもよいと思います！
ちあきのブログ見た！と伝えていただいたらちょっぴりサービスも受けられるみたいですよん🖤
※こういう記事書いて、宣伝してください！！と言われたわけではないのですが、このご時世PR表記が必要といわれるのでつけておきます(笑)
ではでは。
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