昨日は4週間ぶりの健診の日でした♡
と言っても間に、胎動が弱く
急遽病院に行ったので
2週間ぶりですが( ்▿்)
体重は妊娠前から3.4kg増！
尿蛋白•尿糖は(ー)
4週間ぶりのベビさんは
耳もしっかり形になってきていて
ちゃんと脂肪も付き少しふっくらして
しっかり成長がわかりました(*ˊૢᵕˋૢ*)
お顔は見えなかったですがぁあ´д` ;
昨日は初めて体重も教えてくれて
513gでした(ㅅ´-`)♡
子宮底長は16cm
腹囲は78cm
1ヶ月で腹囲が6cmも増えたあ‼︎‼︎
お腹膨らんできたもんなあ♡
嬉しいな(*ˊૢᵕˋૢ*)
次の健診は2週間後！
健診のペースが早くなって
またすぐ会えるので嬉しーい♡
病院のあとは
一緒にlunchして
昨日は元気ピンピンだったんですが
今日は朝から何だか体調悪く…•́ε•̀٥
息苦しくて酸欠状態´д` ;
もともと喘息もちなので
そのせい？と思ったんですが、
検索してみたらこれは
貧血からくる酸欠の模様◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
一応ほうれん草とか小松菜とか食べて
気をつけてたつもりなんだけどな
旦那さんに
一緒にスーパーに行ってもらい
鉄分摂れるものを買ってきて
お昼にいっぱい食べました！
かつおにひじきにほうれん草(•̀ᴗ•́)و ̑̑
レバーやカキ、あさりやしじみなどは
苦手で食べられないので…
今夜と明日からの食事用に
納豆・豆腐・小松菜・厚揚げなどなど
購入してきました！
焦った今だけにならないように
日頃からもっと心掛けないと•́ε•̀٥
みなさんは貧血大丈夫ですか⁇
鉄分のサプリとか
飲んだりしてますか⁇꒰⍨꒱
あまりひどければ病院から
鉄剤を処方してもらうって手も
ありますもんね(¯―¯٥)
少し様子を見よう…
お昼食べてからは体調回復しましたが
(そんなに即効性あるのか⁉︎w)
夜になってまた少し苦しいかも´д` ;
ベビにしっかり栄養が行って
成長してくれている証拠ですが
自分の管理もしっかりしなきゃな‼︎
と思わされた日でした。
ベビのためにもがんばろう
♡
♡