TV通販QVCで
購入した
SIXPADフットフィット
夫の為に買いました
椅子に座って
裸足を乗せると
足の筋肉強化トレーニング！
この前一緒に歩いてて
夫の足がしっかり
上がっていないのか
躓きかけたり
摺り足の音がしてました
夫は良く歩く人なのですが
若い頃からも
前屈みっぽい姿勢でしたが
段々ともっとなってるような
気になってました
私が歩きながら
夫によく言うことは
足指先を上げてね
SIXPADが届いてすぐに
順番にやってみました
1〜20段階あって
夫は12 私が10
ビビビビ
効きます
終わった後も
筋肉に届いてるって
感じがずーっとしています
まずは歩くのが一番です！
今日は歩けなかったって日に
SIXPADで補強します
もうねジイさんバアさんだね
それでも良いって思ったら
やってみる
その後
台湾茶を淹れて
ホッコリ
