皆さんにとっての健康って何ですか？
私は、以前の職業がダイビングインストラクターで、風邪がひどくならない限りは、ほぼ毎日働いていました。
ブラック企業だったかどうかは別として、
それくらい健康体でした。
おそらく、そういうことへの耐性が強いのかもしれませんね。
それは今も同じなので、現在の職場でも私の身体機能を基準にしてしまうとみな、「なんでこんな程度で休むんだ！」になってしまいます。
もうこれは、パワハラになりかねないので、身体機能については私基準はやめました。(^_-)-☆
そんな私が、以前のダイビングインストラクター時代に、ダイビング事故で入院・手術をしました。
入院から手術日まで4日間だけでしたが、その間寝ているだけでみるみる筋肉が落ちていったことに愕然とした記憶があります。
また、手術後翌日からリハビリを開始して、毎日筋トレしていたにもかかわらず、初めて歩いた時のバランスが取れずに歩けなかった自分。
その日から、足が痛かろうが毎日歩いて筋トレして。。。泣きながらやってました。
そして、サポート受けながら、海に復帰した日。
フィンで波を蹴りこむ力がまったくなかった。
泳ぐバランスが取れなかった。
本当に悔しかった。
結局、お客様を連れて、海中ガイドが出来る体力になるまで、4か月かかりました。
その間、陰で泣きながら毎日筋トレの日々。
筋力の衰えの速さと筋力がつくまでのもどかしい時間。
歩けることの大切さを、健康でいることの喜びをひしひしと感じた経験でした。
そのこともあり、「骨と筋肉」が健康維持に、生きるために非常に大切なんだと思うようになりました。
私にとっての健康。
それは心身の調和がとれているということ。
「精神＆骨＆筋肉の調和」
これなんだろうなぁと改めて思いました。