聞いたその日からやり続けると違い
覚悟（大げさ⁉︎笑）決めて！
三日坊主にならずに続けられています✨
呼吸法〜モデルになるため日々トレーニング
している生成発展塾仲間である
素敵な女性のみゆきさん✨
美しいプロポーションと
明るく楽しい彼女は
私たちにとっても
とても素敵な憧れの女性です✨✨✨
そんな彼女も
昔はふくよかだったらしい‥
今は誰が見てもスリムで姿勢も良く
背もそれなりにある方で
ウエストもキュッと引き締まり
呼吸法をやってからというもの
２週間くらいで
さらに引き締まったとか。
朝昼晩〜５分ずつ
その５分も
１分くらいを何回かに分けたり
気づいたときにやるとか、つねに意識して
やっているのだとか。
腹式呼吸で〜ハァハァハァー
と吐き出すとき、お腹を凹ます
これは、彼女がボイストレーニングを
習いに行っているところで教えていただいた
特訓法で
モデルさんでボイストレーニング⁉︎
って笑笑。
素敵な彼女は、
年末の紅白歌合戦を目指して
顔晴っています♫（ガンバるをこう書いてます）
スゴイでしょ❗️❗️❗️
そんな素晴らしい彼女の凄いところは
こんなもんじゃありません❣️
よさこいの踊り手として
去年、還暦を迎えた彼女は
忙しい合間をぬって
よさこいを踊っていました‼︎
やりきった彼女はホントにとても素敵でした♫
その彼女は
ご自身でお金をかけて身に付けたモノを
無償の愛で
私たちに惜しみなく注いでくれています✨笑
今月の１５日に
楽しみなイベントがあって
その日またお会い出来るので
中間報告として
顔晴っています♫笑笑。
気づいたときに
簡単に出来るので
結構ハマってます✨笑
インナーマッスル鍛えてますよ(^_−)−☆
ありがとうございます✨
無償の愛💕
感謝してるよ〜♫
