こんばんは
ご訪問ありがとうございます
そして、妊娠または 出産直後のブロガーの皆様の記事を私も毎日沢山拝読させて頂いております。
本当に励みになります。
ありがとうございます
さて私は35週も終わりになり36週突入します。
もう臨月か、、
と時の流れのはやさにびっくりしています。
悪阻の最中は時の流れがものすごくゆっくりでしたが
今日は身体の変化や出産準備について書いていこうと思います。
1）まず、見た目から。
28週あたりから私はお腹がかなり前に突き出していましたので、それほどのお腹の膨らみに変化はないのですが、31週あたりから
ベルト式の腹帯がMサイズではマジックテープがつかなくなり、
新たにソフトタイプのベルト腹帯のLサイズを購入しました。
ショックでしたが、仕方ありません
そして、
かなり汚いですが、お腹の写真公開です。
どなた様かの参考になるかもしれない、という思いで公開させて頂きます。
お見苦しくて申し訳ございません。
マタニティフォトは恥ずかしいので、
撮影していませんが、
お腹の写真は記録の意味で
お風呂場で撮影しています。
33週から35週の差としてはお腹の下の方の
膨らみが増したくらいですかね？
この2週間で
私の体重や腹囲はほとんど変わっていません。
体重はむしろ減ったくらいです。
2）続いてマイナートラブル関連について。
夜に多いですが、股関節のリンパあたり から
お腹の最下部にかけて チクチクするようになりました。
痛いというより少しチクチクして、引っ張られる感じです。
前駆陣痛というものですか？
違うかな。
生理痛のような痛みはないです。
あと、おりものが増えました。
おりものシートを1日に5-6回取り替えています。
そして、お腹の皮膚が痒くなることが増えました。
妊娠線はできていませんが、前兆のような気もするので
入浴後のオイル保湿と日中はボディミルクで保湿しています。
3）食欲・食事について
食欲⇨食欲はありますが、たくさん食べることが出来ず、一度に食べる量は減りました。
妊娠5カ月後半から8カ月前半までは
炭水化物をたくさん食べ過ぎてましたが、
今はそんなことしたら息ができないくらい苦しくなりますし、そもそも食べられません。
赤ちゃんの成長もこれまでよりは緩やかになるので、そりゃそうかなーと。
妊娠5-8カ月にかけては赤ちゃんが急成長しますから、
糖質をたくさん欲するのは自然なことだったのかなーと思います。
諸先輩方（ママとしての先輩）からは産休に入ってからの体重増加がすごいから、と
脅されてましたが、
私は産休に入ってからは食事量が少し減り
むしろ痩せたので、
諸先輩方とは少し状況が異なります。
4）最後に睡眠について
相変わらず夜中に2回くらい起きます。
深夜12時から1時の間に眠り、
2時と5時前後に起きてしまいます。
お手洗いに行ったり、お腹空いてホットミルクやホット豆乳飲んだり、バナナ食べたりしています。
都度歯磨きはきちんとしています。
ただ、睡眠時間が長くなりました。
今までは休日であっても朝8時頃には目が覚めてしまいましたが
ここ2週間くらいは10時すぎまで寝ていることも。平均して起床時間は9:30。
旦那様には申し訳ないのですが、朝の出勤時にお見送りしてあげられていません
お昼寝したりしているのに、これだけ眠るということは、
大きいお腹を抱えての日常生活が想像以上に
身体への負担になっているのかな、と思います。
ただ、ワールドカップの間は にわかサッカーファンになりますので、
今日の日本 VS セネガル戦はオンタイムで観戦したいと思います
2時まで起きていられるか、、自信はありませんが、無理のない範囲で応援したいなと。
頑張れ日本
出産が近づいている方々のブログを今日も沢山
拝読させて頂きつつ
勝手にお仲間だと思って、安心したり、勉強させて頂いています。
これからも皆さまよろしくお願いします。