30週を過ぎました。。あと少しで妊娠9ヶ月かと思うと、焦ってきますね。
さて、以前よりお腹の大きさについて悩んでいる私ですが、
最近ますます悩みが大きくなっております。
骨盤のかたち なのか 身体のつくり なのか理由はわからないものの、
明らかに同じ時期に出産する会社のみなさまより
明らかにお腹が前に突き出ていて、
すれ違う人たちに
「随分大きいねー」
とか
「苦しそう」
とか
「重たそう」
とか
「だいぶ突き出ているし、なんとなく下に下がってきているように思えるから、早めに産まれるかもね」
とか
色々と声をかけられます。
社内の色々な部署で妊娠がいて、同期にも予定日が近い子もいて
妊婦さんの多い会社だからか、
より私のお腹が前に出ていることが目立つみたいです。
経産婦さん（出産経験者）からは大抵
「出産早まりそうだね」と言われます。
早めに産まれてきてくれた方が
この苦しいお腹から開放されて
私としては良いのですが、
さすがに赤ちゃんのことを考えると36週〜37週まではお腹の中で育てたいと思います
さて30週に突入し、身体に変化がありました。
1）階段を上がることだけではなく、ゆるーい傾斜の坂道を登ることですら、とっても苦しくなりました。
2）デスクワークをしているとお腹が張ってきて
その後 歩くのがキツイ。
3）日によってお腹の重たさが異なる。
⇨気圧のせい？ 前日無理したかしないかで変わる？ 睡眠状況による？
原因はわかりません。
この3日でもお腹の重たさ（苦しさ）が異なります。
火曜日は絶好調でしたが、昨日と今日はなんだかお腹が重くて、
特に今日は苦しかったなー
脚の浮腫みも今日は酷かったです。
4）少し前までは朝の4時や5時に目が覚めてしまっていて寝不足でしたが、
今は7時すぎまでぐっすり眠っています。
なぜだろう？ 仕事も大詰めで疲れているのでしょうか？
以上 私の身体の変化です。
相変わらず体重がどんどん増えていて、食欲も旺盛すぎて、
特に夜ご飯は食後にアイスクリーム（ハーゲンダッツがメイン）やクラッカーやお煎餅などの糖質を必ず食べてしまい
そりゃ太るよね、って感じです。
ただ、食欲は止められません
アイスクリームの替わりに アイスボックスやガリガリ君にしてみたり、
クラッカーは小麦麦芽のものにしたり、
色々工夫はしているものの、、わ
昨日は一通り夕食を頂き、その後にクラッカーやお煎餅、チョコレート、アイスを食べ
寝る直前に511カロリーもある「つぶあん&マーガリンのコッペパン」
を食べてしまい
1日のトータル摂取カロリーが3000キロカロリー超え
今日はその反動で、お昼ごはんはいつもよりは
少なめで満足がいき、
夕食後も タニタのお煎餅（一袋70キロカロリー程度）のみで満足出来ました！！
明日は部内でお誕生日会があり、夕方ケーキを食べる予定があるので、
朝とお昼は脂質を控えた食事にしようと思います
頑張ります。
トツキトウカのアプリから
こんなメッセージが！
これから恥骨痛や腰痛に悩まされるようになるのかなー、と不安。。
