日曜日の朝。
寝坊をしてしまいました。


おはようございます。
今日も、暑くなりそう💦

朝、6時30分!
飛び起き…
あぁ〜、寝ちゃった!

いつものように
ウォーキングに行きたかったのに。


身支度をし、日焼け止めをしっかりと!
家を出てみたものの…


いつものコースを歩きたかったけど、頭の中は🌀
『ごはん炊いてない』
『いつものコースを歩いたらタイムオーバー』
『買い物してサンドウィッチで済ませるか』

はい!
コース修正!

24時間営業のスーパーに寄り、
パン(3枚入り)
ハム
購入いたしました。

歩いた歩数は、3000歩。
いつもの半分以下。

気を取り直しまして…

きゅうりを薄く切り塩をしたもの
トマトの薄切り
ゆで卵マヨネーズあえ
スライスチーズ
ハム


パン3枚を使い、具をはさみました。

4等分に切り、主人と半分ずつ。


ちょっと、食べづらかったかな!

まぁ、おいしいからお許しを!




自画自賛の朝食となりました。



 

 サンドウィッチに使っている食器は、ギ・ラロッシュのケーキ皿。

30年以上前に購入しました。

今のデザインはこちら。

シンプルなデザインになっています。



 

 源右衛門窯のテーブルクロス。

色々なデザインがあります。

和柄ですが、ハッキリした色やデザインのものを選んで、差し色に使っていただくと【違う表情】のお部屋になるかと。



 

 無印良品のTシャツ

着丈が長過ぎず、短すぎず。

今までは、体にピタッとくるタイプが良かったのですが、こちらのTシャツのサラリと着られる身幅感が心地よく、5色買い揃えました。

お値段もお手頃価格!

今後も再販お願いいたします、



 

 3年程履き込んでいます。

そろそろ、引退の時期かな。

また、こちらのタイプにしようかな〜と考えています。



今日も素敵な日で

  ありますように!