【節約】　おうち１人ランチ


１人ランチ　　炭水化物摂りすぎ…


こんにちわ。

午前中は、バタバタと用事を済ませ…
時計を見ると、もう12時^^;

『どこかで、ランチしていこうかな』

あれこれ考えながら、
　　　　結局…　
　 おうち１人ランチ

今朝、NHKの【あさイチ】で
パスタを作っているのを見たのを思い出し…
ペペロンチーノつながり。
いかがでしょう？
　　　
今日のランチは
　　ありあわせペペロンチーノ


茹で時間　５分のパスタ
細麺なので、とてもボリュームがあるように見える…



パスタ　　120mg
オリーブオイル
ニンニク　ひと片
ハム　　　2枚
シメジ　　半株
豆苗　　　お好みで
塩　　　　茹で汁用　味付け用
鷹の爪　　１本


調理時間は、15分ほど。



ランチなので、
ノンアルコールビールと…

 いただきます。


　【瑠子のお気に入りカトラリー】

30年ほど前に、デザインと手にしっくりする感覚が気に入って、セットで購入しました

今でも、お気に入りで使い込んでいます。

大泉物産さんの
トリオ　【ラプソディ】シリーズ。
変わらず、継続して販売されているのが
とても、うれしいです。



今日も、明日も素敵な日でありますように。