先日 先輩と話しているときに腰回しについて教えてもらいました。
先輩が言うには、肌がキレイになって、痩せて、幸せになれるんだそーな
しかも1回30秒で簡単と聞いたらやらない訳がない。
早速、翌日本を買いました
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周りの人に聞いたら、ＴＶにも取り上げられていて有名なんですね。
なんかもうこのネーミング！つい手に取っちゃいます。
そして実際にやってみましたが、本当に簡単
私はゆっくりやっているので30秒以上かかるんですが、それでも単純な動きでやりやすいです
時間がないときは1日1回しかできないんですが
それでも3週間は続けてみようかなっと
がんばるぞー
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今日は久しぶりにバイトもお休みだったので、友達とお出かけ
可愛い雑貨に出会えてウキウキでした
ステキな雑貨に囲まれて暮らせるように掃除しなきゃなぁ。。
明日にでも頑張ってカオスな部屋を片付けたいです