今日は母とお散歩してきました(^o^)/
雑誌で見たお寺や公園をテクテク
木が多い茂っていて、マイナスイオンをたっぷり頂いてきたよ
森林浴はイイですね
その後は沢山歩いた足を癒すために、近くにある銭湯へ
たびたび思うのですが、家じゃない公共のお風呂は美容に良い影響を与えてくれます
自分でお風呂に入る状況を作ることで湯船にゆっくりつかれるし、スキンケアもいつもより力が入ります
サウナやジャグジーもあるしね
というわけで良い感じに汗をかいて健康的な１日でした
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さて、ちょっとこれからの美容方面の目標について書き上げてみます。
・爪をキレイに整える
(磨いたりネイルしたり)
・最低でも週１はウォーキング
・つま先立ちの姿勢矯正を実行(前回のブログ参照)
・表情筋を鍛える
・メイクしてから外出する
とりあえずはこのような感じで。
「表情筋を鍛える」は、過去に買った表情＆小顔矯正道具があるので、それを引っ張り出してやってみようと思います
一番重要なのは「メイクしてから外出する」という目標。。
これって普通のことだよね？
しかし、こまにはこれが出来ていません。
いつも
「あ！もうこんな時間！遅刻するー！！；」といって外出
↓
人がいない場所や誰も見ていないところでメイク
↓
「うぅっ...
もう外でメイクとか恥ずかしいことやめよう。。」と自己嫌悪
↓
家に帰ると忘れてる
↓
最初に戻る
の繰り返しで
やっぱりオタオタしながらした化粧ってザツだしキレイじゃない。
しかも途中までスッピンって。。素敵な恋も遠ざかっちゃうよね
これは本当に前から直したいこと
だって。。この生活かれこれ３年くらいだよ
ほんとーーーに気をつけよ！！まずは時間にルーズにならないことから！！
頑張ります