🍳食費を6,000円に抑えた我が家の“リアルすぎる買い方”
物価がどんどん上がってるのに、食費は毎日かかる。
主婦にとって永遠のテーマ、「どうやって食費を抑える？」。
今日は、我が家が実際にやってる
**“1週間6,000円チャレンジ”**のリアルをまとめました✨
🍅【①】買うものは「肉・魚・野菜」だけに絞る
余計なものを見ないために、
スーパーに行く前に“買うものを決めておく”のがポイント。
- 主食は家にあるもの（米・麺など）を使う
- お菓子・ジュースは基本買わない（必要なときだけ）
- 調味料はあるものを使い切る
買うジャンルを決めておくと、
不思議とムダ買いが減って財布が楽になるよ◎
🍖【②】お肉は“半額”と“特売”を使い分ける
我が家はよく半額肉をゲットします♡
でも“安いから買う”じゃなく、
使う予定があるものだけ買うのが鉄則。
- 半額なら2〜3日分まとめ買い
- 特売の日は挽き肉や鶏肉が神コスパ
- 冷凍しておけば1週間は余裕で回せる
「安いけど使わない」は一番の無駄。
必要なぶんだけ買うのが節約のキモ！
🍳【③】平日は“簡単ご飯”、休日だけちょっと豪華
毎日豪華にしなくていい。
平日はとにかく“ラクさ優先”でOK！
- 丼・麺・焼くだけ
- 野菜は炒め物 or 味噌汁でまとめて消費
- 品数は少なくて大丈夫
休日だけ少しだけ豪華にすると、
“節約してる感”が薄くて家族も満足するよ♪
🧺【④】買い物は週1回でOK
ちょこちょこ買うと、1回の出費は小さくても
合計するとけっこう使ってしまうのよね…。
だから我が家は
「週1回まとめ買い」スタイル。
- 冷蔵庫にある物で工夫する力がつく
- 余計な買い足しがなくなる
- 計画が立てやすい
“あるものでどうにかする”精神が最強の節約術♡
💡【まとめ】
食費を抑えるのって、実はテクニックより
ちょっとした意識の方が大事だったりします。
- 買うものを決める
- 必要なものだけ買う
- 平日はラクする
- 週1買い物でOK
これだけで、我が家は
1週間6,000円で十分まわせてるよ😊
無理せず、できる範囲でゆるく続けていこうね✨
今日の食卓も、頑張りすぎなくて大丈夫😀🌷