ショックなことに

体重が２週間で３キロも増えてた 

目標－１０キロが 

目標－１２キロに変更 

ダイエットダイエット言ってる割には 

なかなか踏み込めず… 

でもとうとうここまで着たからには

やるっきゃないかな 

まず間食と夜8時以降の食事を辞めます 

んで簡単なストレッチと 

たまにはウォーキングもします 

来週土曜日にマイナス●キロを発表 

まず１週間頑張ります