おはようございます（＾Ｏ＾）
今日も朝一ホットヨガから始まりました。
初めてまだ1週間と少しなのですが
毎日朝起きてすぐに通っています。
今の仕事柄1日の流れみたいなものが
全く決まっておらず
この半年間生活リズムが本当にぐちゃぐちゃになりがちだったので
朝一で汗を大量にかく習慣をつけたとたん
急激に体調良くなりました😊✌🏻️
全然体調崩したりはなかったんですけど
不眠に悩まされたり
便秘ぎみだったりもしたので、、、
それに運動不足で体もかなり硬くなっていたので
ほぐれてものすごく気持ちいいです。
お気に入りのウェア（＾Ｏ＾）
普段ビッグシルエットの服を着ることが多く
体のラインすら本当に出さない私ですが
ホットヨガの時だけは
このウェアからさらにミントのタンクトップも無しで
ブラトップとショーパンで挑んでいます（笑）
しっかりまじまじと自分の体型と向き合う習慣ができて
たった1週間でも見た目がかなり変わりました。
(これは痩せただけとかではなく姿勢とか含めて細く見えるようになりました。)
完全に「OFF」の日はほとんど今無いのですが
毎朝のこの時間が大好きすぎて
超リフレッシュ出来ます。
ストレスフリーです。
1人で黙々と自分自信と向き合う時間をとる事って
すごく大事だなあと身をもって感じています、、🙏🏻！
お昼からはしっかりお仕事、
そして練習頑張ります！
最近はほとんど来年に向けての動きばかりで、
自分の中では表立ったイベント事？が
最近静かだなあとは思いますが
(今までがぎゅうぎゅうすぎた)
じわじわと準備、
エネルギーも充電してますので
これを見てくれている人たちは
楽しみにしていてもらえたらなあと思います( ^ω^ )！！！
今年も残り2カ月、
まだまだ出来ることはあるはずですが
その期間を使って
しっかり準備と充電出来たらなと思っています✊🏻
今年はすごく、変化とか、
波が激しすぎる一年だったけれど
多分来年は今までで一番大きな一年になるはず。
やってやるぞ、、、😎🔥
最近リプで見るんだけど
受験シーズンの子多いね！！！！！
いい報告まっているね！
みんなふぁいとーーーーー＼(^o^)／
久々に普通のブログでした！
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