「頭と耳との対話」ライブしました♪

今日はFacebookグループ

制限ゼロ！お母さんの心の解放プロジェクト | Facebook毎日の子育てを「なんとかしなきゃ」と頑張りすぎず「いいお母さん」から脱却して、　　子育てをたのしめるようになる情報配信しています。　　【しあわせになれる子育て自作自演モデル】を活用することで　　●ストレスを減らして「よろこび」や「しあわせ」を感じる子育てができる●子どもたちが「生きる力」を発揮して、主体的に行動し始める●お母さん自身が…リンクwww.facebook.com


にて、ゆるっとヨガ「頭と耳との対話」ライブさせていただきました。


神経を張り巡らせている方には、頭と耳のセルフマッサージとヨガで、だいぶ緩みますよ〜。
私は、20年前に不眠で悩んだ時に耳のヨガに救われました。

今日のライブもアーカイブがあります。
無料ですが、上記のURLから参加申請が必要です。
リラックスタイムにご活用くださいねニコニコ