心の整え方-4

ちいさな変化を愉しもう♪
応援屋 阿部真紀です。

整理収納を通じて、
「なりたい自分になる」あなたを
応援しております。

玄関の啓翁桜が満開です✨

連日、心の整理について思うところを書いています。
【心の整え方】
【心の整え方-2】
【心の整え方-3】

昨日は、自分のキモチと行動を一致させるために「キモチを伝えてみる」コトを書きました。


でも、これにも躊躇しちゃうんです。


「伝えてもどうせわかってくれない」

「伝えたって思い通りに動いてくれない」



多分それは、過去の体験からあなたが導きだした「想像」。

そうなるかもしれないし、
そうならないかもしれない。

単なる思い込みで、苦しくならないで欲しい。


そして、
キモチを伝えた相手が理解してくれなかったり、
思い通りに動いてくれないコトもある。


でもそれは、相手が決めたコト。
相手のキモチや相手の行動は、相手のモノ。


ワタシがコントロール出来るコトじゃない。


ワタシが精々コントロールできる「かも」しれないのは、
ワタシのコトだけなのです。

【一切皆苦】


モノの整理の第1歩は
自分のモノ/自分以外のモノをわける事
だとワタシは思っています。

「要/不要」や「使う/使わない」以前に、
「自分/自分以外」でわける

心の整理も一緒。
自他の分離。
【自分を愛する心】

そして赦し
【続きの続き】

だから、モノの整理をするコトは、
心穏やかに過ごす生き方の練習に思えるのです。

今日の3分掃除。

今、自分が出来るコトを、ちょっとだけ✨

. :*:・'°☆｡.:*:・'°☆｡.:*:・'°☆｡.:*:・'°☆｡.:*:・'°☆

3月にセミナーを開催します♪
『心地よい暮らしのキホンの「キ」』
コチラの記事でご案内しています。
. :*:・'°☆｡.:*:・'°☆｡.:*:・'°☆｡.:*:・'°☆｡.:*:・'°☆

よろしければあわせてご覧下さい。
■整理収納アドバイザー 応援屋 阿部真紀 ホームページ
■毎年100冊！読書ブログ こんにちは、さようなら。
■けしごむハンコの作成・販売 けしごむハンコde応援屋
■けしごむハンコサークル 小白川彫会