－香りとともに還る時間ー
🌿 第84話 「何も起きていない豊かさ」
以前は、
何かに刺激されて、
ワクワクすることが
豊かさだと思っていました。
もちろん、
それも、ひとつの豊かさ。
たくさん経験してきたからこそ、
今、
少し違う感覚に気づいています。
何も起きていない時間の中で、
ただ、
呼吸していること。
その呼吸を、
大切にできるゆとり。
それだけで、
静かに満ちていく感覚があります。
何かを求めることや、
足りないものに意識が向かないとき、
こころは、
とても穏やかになります。
それでも、
揺れることがなくなるわけではなくて。
少し揺れたときに、
「あ、今、揺れているな」と
気づけること。
その自分を、
やさしく見ていられること。
それもまた、
ひとつの安心なのだと感じています。
最近は、
少しだけ習慣をお休みしたり、
そんな日もあります。
それでも、
責めることなく、
「そんな日もあるね」と
受け取っている私がいます。
昨日のバーベキューでは、
火の音や、
香りや、
食材の変化を感じながら、
ただ、その時間にいました。
とてもシンプルな味なのに、
とても満たされていました。
藻塩と黒こしょう、
オリーブオイル。
それだけで、十分でした。
特別なことがなくても、
満ちている。
何も起きていないようで、
すべてがある。
そんな感覚の中に、
今、います。
大丈夫。
この静けさの中に、
ちゃんと、ある。
香りとともに、
ここまで読んでくださって、ありがとうございます🌿
ふと、
少しだけ立ち止まりたくなったときに。
何かを変えようとしなくても、
やさしく還っていく時間があります。
🌿 小さなワークのご案内
「すでに在るものに還る 7つの静かな時間」
読むだけでも大丈夫です。
そっと、触れてみてください。
ご自身の内側に触れてみたくなったとき。
静かに、その時間を持ってみてください。
それだけで、
もう十分に、はじまっています。
🌿 セッションのご案内
Chieはその日のあなたの状態に合わせて
・身体にふれる時間
・静かに内側に寄り添う時間
どちらも自然に織り交ぜながら、
いちばん心地よい形で整えていきます。
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精油はお肌に直接つけないようにしてください。
ご使用の際は乳化させるなど、安全にご利用ください。
愛と感謝を込めて
