-香りとともに還る時間ー

🌿 第97話  「整えようとしなくても、大丈夫だった

 

友人から、
病院へ連れて行ってほしいと連絡がありました。

 

大きな病気と向き合っている友人です。

 

本当は予定が合わず、
申し訳ない気持ちもありました。

でも不思議と流れは動き、
少し早い受診へと繋がりました。

 

車の中では、
病気の話だけではなく、

家族のこと、
夫婦のこと、
子どものこと、

お互いに飾らず、
そのままの想いを話しました。

 

そして私は、
何度も問いかけました。

「本当はどうしたいの?」

 

治してあげたい。

良くなってほしい。

そんな想いが私の中にもありました。

 

でも、

あれがいいよ。
これをやったら?

そう言いたくなる時ほど、
私自身が不安になっていることも知っています。

 

だから呼吸をしました。

薄荷とローズの香りとともに。

 

整えようとせず、
答えを急がず、
ただ一緒にいました。

 

すると翌日、

思いがけない形で物事が動き始めたと、
友人から連絡がありました。

 

私は何もしていません。

 

ただ、
信じて、
呼吸して、
共にいただけ。

 

人にはそれぞれの流れがあって、

整えようとしなくても、
その人に必要な方向へ動いていくことがある。

 

そんなことを、
あらためて感じた出来事でした。

今日も深い呼吸とともに🌿

 

ふふ

整えようとしていた私に

「大丈夫だよ~🍃」

のメッセージかもしれませんね。



 

香りとともに、
ここまで読んでくださって、ありがとうございます🌿

ふと、
少しだけ立ち止まりたくなったときに。

何かを変えようとしなくても、
やさしく還っていく時間があります。

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 -香りとともに還る時間ー

🌿 第96話  

「余白はつくるものじゃなくて、自分に許していくもの

 

余白が大切。

そんなことは、

ずいぶん前から知っていました。

だから、

余白を作ろう。

ゆっくりしよう。

休もう。

そう思うのです。

 

でも気づくと、

何かしている。

動いている。

考えている。

心配している。

 

今思うと、

余白を作ろうとして、

余白を埋めていたのかもしれません。

 

アロマトリートメントをしていると、

お客様の呼吸がゆっくりになり、

身体が緩み、

安心が広がっていくのを感じます。

 

その空気の中にいると、

私も自然と緩んでいく。

だから、

こんな時間をもっと届けたい。

そう思っていました。

 

でもある時、

小さな違和感を感じたのです。

 

私は、

「私が癒してあげる」

と思っていないだろうか。

 

もちろん、

そんなつもりはありません。

でも、

どこかに

「私がやるから」

という力みがあったような気がしたのです。

 

だからまず、

その気持ちを認めました。

 

あぁ、

私の中にも

いばりん坊がいたんだなぁって。

 

良い悪いではなく。

ただ、

そう感じていた私がいた。

 

和薄荷の香りを吸い込みながら、

ゆっくり呼吸をしてみる。

 

すると、

身体の奥が

ふわっと軽くなりました。

 

そして出てきたのは、

「どちらでもいい」

という感覚。

 

受けてもらってもいい。

受けなくてもいい。

好きでもいい。

嫌いでもいい。

 

どちらでも大丈夫。

 

その時、

胸のあたりが

やさしく温かくなったのです。

 

あぁ、

余白って、

こういうことなのかもしれない。

 

何かを無くすことでもなく。

何かを増やすことでもなく。

 

どんな私も認めて、

許してあげること。

 

そうすると、

なぜだか笑えてくる時があります。

 

今、

夫はまだ怒ったままです。

私は少し申し訳なく思っています。

でも、

以前のように不安でいっぱいではありません。

 

背中に向かって、

こころのなかで、

「おはよう」

「ありがとう」

のあいさつをしています。

 

この先どうなるかは、

まだわかりません。

 

でも、

今を感じる私がいます。

 

余白は、

空いた時間ではなくて、

未来を急がない心なのかもしれません🌿

 


 

香りとともに、
ここまで読んでくださって、ありがとうございます🌿

ふと、
少しだけ立ち止まりたくなったときに。

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 -香りとともに還る時間ー

🌿 第95話  

「何もしなくてもゆるんでいく時間がある

それが本当の休息」

 

ずっと、

「癒す時間」

を探していました。

海を見たり。

木々の多い道をドライブしたり。

神社を歩いたり。

お散歩をしたり。

誰かに話を聞いてもらったり。

 

自然には本当に助けてもらいました。

仕事で疲れて、
どうしようもなくなった時は、

ただ植物の中で
深呼吸をしていました。

それだけで
少し楽になれたのです。

 

でも最近、

ひとつ気づいたことがあります。

私はずっと、

疲れたから癒そうとしていたのだと。

 

だから今は、

「なぜ疲れたんだろう?」

と、

自分を観察するようになりました。

 

相手を変えようとするのではなく、

起きた出来事を責めるのでもなく、

まずは、

私が何を感じているのかを見てみる。

 

すると不思議なことに、

少しずつ力が抜けていくのです。

 

相手は変わらない。

出来事も変わらない。

でも、

私の見方は変えられる。

 

その瞬間、

胸の奥がふわっとゆるむ。

深い呼吸が戻ってくる。

安心が広がる。

 

以前のように、

何かを手に入れなくても。

どこかへ行かなくても。

特別なことをしなくても。

 

少しくらい不愉快なことがあっても、

「大丈夫♡」

と思える私がいます。

 

本当の休息は、

何かを足すことではなく、

自分との争いを終えることなのかもしれません。

 

今日の香りは

ヒノキ葉部

ローズマリー

ゆず

🌿

寄り添いながら、

やさしく風を通してくれる香り。

深呼吸とともに、

今日も私に還っていきます。

 

香りとともに、
ここまで読んでくださって、ありがとうございます🌿

ふと、
少しだけ立ち止まりたくなったときに。

何かを変えようとしなくても、
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