おはよございます
元気に朝活
21days
①セルフエステ【20分】
二の腕左右
始め１ヶ月ローテーション
デコルテ肩肩周り/二の腕
お腹腰周り周り/太もも/【20-30分】
3,4日に1回のペース
効果が出始めてるのかな⁉️
効果が出始めてるのかな⁉️
•お腹の肉はめっちゃ柔らかい
•セルライト板状態
⬇️⬇️
触れるセルライト状に！！
潰し作業しなきゃ
【筋トレ、有酸素運動も必須】
頑張ろ〜ﾟ｡(*^▽^*)ゞ
•セルライト板状態
⬇️⬇️
触れるセルライト状に！！
潰し作業しなきゃ
【筋トレ、有酸素運動も必須】
頑張ろ〜ﾟ｡(*^▽^*)ゞ
②セルフネイル【1枠50分】
どんな仕上がりかなぁ〜
塗ってみるとイメージと違う気がする
色斑が出てしまった
何度かチャレンジ
私には難しいデザインだった
笑
でも
色々なデザインが楽しめるのが最高
笑でも
色々なデザインが楽しめるのが最高
爪が可愛くなって💅
テンションあげ⤴️
夏までに痩せる‼️
一緒に頑張りましょう〜（*´▽`*)
コスパも良いし大満足
添加物に気をつけてるの良い
