配食へ行っているおばあちゃんのお庭のフキノトウ。
うれしいおすそ分け♪
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大変お久しぶりでございます、藤野です。
いろいろと考えざるを得ない世の中になっていますね。
考えられるだけ考えてみると、「出来ることをしていく」という生き方は
どうやらそのままで良さそう。
藤ノ木も毎週きちんと開講しております。
大きな余震や寒さ、不安で身体と精神が緊張していると思いますので、
深呼吸、深呼吸♪
周りを見て情報を得る事も大切ですが、最終的には身体が資本！
こんな時こそ、自分の身体をしっかり見てみなければ！！
大切な経験をさせていただいております。
えー、今日はそんな中、映画を観に言ったお話。
現在公開中の「塔の上のラプンツェル」です。
ディズニー好きの私は、これだけは外せない！と意気込んで
２Ｄ字幕を観に出かけました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・
・・・・・・なんて素晴らしいプリンセスのお話。
終わって、まずそう思いました。
心ときめく音楽とストーリー展開に感動し、泣いて、笑って、
ラプンツェルという少女が大好きになっていました。
少女の魅力と、それを取り巻く人の魅力。
「夢がある」ということ。
夢に向かって、一歩でも踏み出す力。
夢が叶った時の幸せ。
大事な人の存在。
気づきの連続。
これは・・・・・これは沢山の人に観てもらいたい。
そう思いました。
普段、このように書いたりしないのですが・・・
お時間が許せば是非劇場で、沢山の人と観てください。
その場の空気を味わってみてください。
あったかくなります。
まだまだ寒い日が続いています。
毎日、満足に食べて、眠れる生活がどんなに幸せな事か・・
こうして思った事を発信できる事の幸せ。
今回の地震で被害を受けた方々、心からお見舞い申し上げます。
そして、出来ることをしていきます。
今は何でも出来る時だと思っています。
今だからこそ、何でも出来る。
大きく変わります。
それでは、言いたい事だけ言ってますが・・・・皆様 また次回。
皆様、ご無沙汰しております。藤野です。
新年が明けましてもう22日。
早いなぁ…と言いたい所ですが、今年は何やらゆっくりに感じています。
昨年にも増して、やってみたい事が増え、日々考えております。
さて、お知らせです！
ヘルスサポートネット藤ノ木で、新たな試み！
1月24日(月)から、ワンレッスン・ワンコイン！「メディカル気功太極拳」を始めます！
ワンコイン講座第一弾！
《太極拳で心もからだもぽっかぽか》
太極拳といっても、この講座でお伝えするのは、
たった五分でできる！一畳でできる！「メディカル気功太極拳」です。
激しい運動ではないのに、じんわり汗をかきます。
寒さで凝り固まった身体を、太極拳でほぐしてみませんか？
場所:うなぎ藤乃(鷹の台)
日時:毎週月曜日 12時～13時
受講料:500円
講師:藤野文華
★ * * * ★ * * * ★ * * * ★
ヘルスサポートネット藤ノ木では、三ヶ月毎にワンコイン講座を企画していきます。
簡単な功法を一年通して予定し、週に一度気軽にからだを動かす事が出来る講座を考えています。
沢山のご参加をお待ちしております♪
お問い合わせは、ブログコメント
又は
メール:zygos11@gmail.com
以上、お知らせでした♪
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梅雨も終盤。湿度が高く、ムシムシした日が続いている
東京小平。こんにちは、藤野です。
ブログ、更新更新！と触れ回っておいて、
一向に書いていなかった不届き者です。ごめんなさい。
本日は、開講一ヶ月の藤ノ木の状態を少しご報告したいと思います。
開講初日と同様、生徒さんは二名で進んでおります。
ですが！このお二方が目覚しい成長ぶり！
と、いうのもおかしいのですが・・。
膝の痛みを克服し、正座が出来るようになったのです！
毎週、日常に絡めて、陰陽論・五行説・良性意念・出力依存について
説明してきました。
そして、足首から股関節までのほぐしと、
日輪常転、一分間養生操、拗動六環功などを
織り交ぜながら行っています。
ですが、一時間半の間、何を一番しているかというと・・
７０代の大先輩を相手にしてする事は一つ！
お話です。
先ほども書きましたが、何か理論だったり思想だったりを
説明するとき、日常を例えに出して
笑いながら、話しながら気づいていく。
はっ！と私が言わんとすることに気づいた時の顔が
とっても素敵なお二人です。
回を重ねる毎に、こんなことがあって！私はこう思うんだけどー！
と、沢山持ってお教室にいらっしゃいます。
今日は、脳波は伝達するものなんだよー、
良性意念っていうのがあってね、思いは伝わるんだよー
という話。
そんな流れから
ちょうど、一人のおばあちゃんの息子さんの話をしていた時です
ケータイが鳴り出し、
「あら、私出かたがわからないのよ・・・どうしましょう・・」
と、おばあちゃん。
私が通話ボタンを押して、どうぞーと手渡すと、
どうやら息子さん。
今年は二年ぶりに富士山に行かないかとの誘いです。
おばあちゃんは、最近、この藤ノ木で元気になった事を
伝え、是非行きたいと返事をしていました。
電話を終えて、一言。
「今の話はこれだったのね！」
「今年こそは絶対に行きたいと思っていたの！」
息子さんは、仕事の合間のこの時にわざわざ電話を
かけてきたのです。
やはり、生活密着型、地域密着型！
毎日なんとなく悩んでいること。
ずっと悩んできたこと。
みんなで話を聞くことで、こんがらがった糸を解いていく
糸口が見つかる。
大切にしたいことだと、感じました。
何よりうれしかった一言は
「私、この年になって、こんなに幸せでいいのかしら？」
他人の目を気にして、引きこもっていたおばあちゃん。
最近離婚も経験。
そんなとき、私の祖母の誘いで、藤ノ木に参加してくださいました。
何か吹っ切れて、今からまた新しい道へ
踏み出していくのだろうと思いました。
私は、この活動を始めて良かったです。
本当に良いご縁をいただきました。
そして、今の生徒さんお二人が
同じように、この縁が良い物と感じて下さっていることが
とても幸せです。
これから、少しずつ広がっていく
東京小平の地域活動。
沢山の大変があるかもしれません。
が！
大変は「大きく変わる時！」
外山先生の言葉を忘れません。
精一杯、活動して行きますので、どうか宜しくお願いいたします！
えー、、更新という錬功も課題のわたくし・・・
がんばります。
それでは、また♪
こんにちは！藤野です。
今日は、先日お知らせいたしました、ヘルスサポートネット藤ノ木の
第一回目のレッスンを無事終えたことを報告いたします。
わーい♪
朝９時ころ、私は自宅一階のうなぎ・藤乃で「イデアへの憧れ」を
流しながら、ほぐしと太極拳を一通り行いました。
そのままの雰囲気の中、今日はお二人がいらしてくれました。
一人は、私がやりたい！と真っ先に言ってくれた、祖母です。
そしてもう一人は、同じ商店街で八百屋さんをしていたお母さん。
「電話で聞いて駆けつけたのよ！」
と、颯爽と自転車に乗りやってくる七十代。。
その姿がもう素敵でした。
お天気が良く、強い日差しも垣根で遮られ、
ちょうど良い室温。
自己紹介を含めた挨拶を終えて、
まずは、峨眉という流派のこと、経絡の話、気って何？
という話をしました。
経絡の話には、気功シンプルレッスンの本より、指の運動を入れて
手に気が通る感覚を味わってもらい、続けて気血の説明をしました。
両の手があったかくなったところで、
座位の前屈をしてもらい、自分の状態を確かめてもらってから
足の指から股関節までほぐしを入れて・・・
膝の悪いお二人だったので、無理のないように、お話しながら
楽しく！テンポ良く！
全体にほぐしたあと、再度前屈。
各部がほぐれることで、一段と楽になることを実感して
いただけました♪
最後に、起式を六面力と矛盾力の説明と共に練習。
そして、上手く大地を踏めたところで、
これも、気功シンプルレッスンより「日輪常転」をいれて。
いっぱいに伸ばす気持ちよさを味わっていただきました。
「からだがぽかぽかする。」
「指を動かしただけで鳥肌がたったのは初めてよ！」
「なんだか不思議な感じ。」
「来週もやるのよね？」
そんなお声を頂けたことが、とてもうれしかったです。
是非来週もいらしてください♪
ありがとうございました！
ということで、無事！第一回目のレッスンはおわりました。
これから、良い「和」が広がっていきそうです。
この縁を大切にしていきます。
はい。
そんなところで、レポートを終わります。
では、また♪