今週から入浴するようになった。
シャワーで済ませる毎日では、体がほぐれないということで担当医からの強い勧めもあって入浴。
こんなに、体がほぐれるの？
ってぐらいにほぐれる。
入浴することが当たり前で
気付かなかった。
太もも裏、脹脛も少しずつ伸ばせるようになった事が嬉しい
就寝後の足先の強張り、痺れは変わらずあるけれど、就寝前のリリカ1錠のお陰で5時間は眠れるようになった。
来年にはジョギングできる気がしてきたぞ
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