息子の朝は早い
午前３時20分に布団を出る
４時までは起きちゃ🙅♀️の約束が
ここ数日の寝苦しさで
暑くて寝てられないか…
⏰いらずで寝坊したことは記憶に無い
どんなに早く起きても昼寝もしない
作業所では🥱はでるが居眠りすることもないらしい
朝起きてまずトイレ
そして体重測定
体重をカレンダーに記入する。
高等部の時に肥満指導を受けてから
体重測定は日課になり
今も忘れずに続けている👏👏👏
その後はYouTubeをみたりして
６時朝食
自分でご飯をよそって独りで朝食
その間、私ゴミ出しの準備
朝食後、息子とゴミ出しし
近くを散歩する。
スマホでYouTubeみながら歩く🚶息子
早朝の独り言(騒音)対策にこれは必須
帰宅後は８時までめざましテレビ視聴
プレゼント応募の為ではないが
小学生の頃から欠かさずに参加してる
番組終了したら着替え、検温、歯磨き洗顔
居間で送迎車が来るまでネットTV視聴
時間通りに動かない日は通所渋りの気配
送迎車利用になってのお休みはまだないけど
徒歩の時は情緒不安定で行けない日もあった
このルーティーンは息子の心のバロメーター
一つ乱れるだけで、今日は怪しいぞが
わかってしまうのでした。