今日はどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?

ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。

夢を見ました

スキージャンプ台くらい高い雪の山を登るとその先は崖のよう

ライオンキングのシンバが掲げられたあの崖のようにすごく高かった

そこを降りたいけど

怖いし、どうやって降りようかと悩む夢

何か新しいことにチャレンジする前の心境のようでした。

清水の舞台から飛び降りる　そんな感覚　覚悟

一番最初にZEN呼吸法の講座を受講することを決めた時

アドバイザー養成講座を受講すると決めた時もそんな心境でした。

何故？　と不思議に思われるかもしれませんが、人生が良い方向へ向かうこと　幸せに向かう予感が怖かったんです。

最初の一歩は　清水の舞台から飛び降りて落ちる感覚ではなかった

落ちない

一歩踏み出すことで気流に乗って軽やかに飛べること　今はそう思います。

健康になること

幸せになることが　怖いと感じている方もいらっしゃるかしら　と思ってこんなことを書いてみました。

姿勢と呼吸を調えて　人生を好転させましょう

最初の一歩　講座でお待ちしています

🍀主宰　椎名由紀先生による音声ガイドCD

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全12回の連続講座（4-9月　10-3月）

第2第4土曜　12時から90分

体験　途中参加ok

岐阜　愛知　三重など　　

最初の一歩は 怖い?