お肉が食べたくて 久しぶりに
ローストビーフ作りました
テレビを観ました
元気になるために
宝ジェンヌさん
たち共通にすることは
たち共通にすることはお肉を食べることなのだそうですよ
やっぱり元気になるためには、お肉でしょ
形を整えてから
玉ねぎ、セロリ、にんじん、ローリエ
白ワインetc・・・
先日、友達が人間ドックを受ける、一週間前から
玉ねぎと納豆ばかり食べてました
血液がサラサラになるのだそうですよw
盛り付けで
パプリカ、玉ねぎ、パセリを飾りつけ
香味野菜も美味しいので一緒に
いただきました
スープにしても美味しいし、バターで炒めても美味しいかも
マリネ液を作って一緒にまぜまぜ
それから
チキンとグループフルーツのサラダ
鶏ももチキン白ワインで揉み込んだら
美味しかったあ
グリーンアスパラとグループフルーツと
ドレッシングは
ヨーグルトドレッシングにしてみました
プレーンヨーグルト、マヨネーズ、砂糖、
塩、コショウデス
にんじんのポタージュ
にんじん、玉ねぎ、バター、スープの素、お米
ミキサーでなめらかになりました
牛乳、塩、コショウデス
出来上がり
パンと紅茶と一緒に
美味しかった
ご馳走さまでした
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オムライス
