今日の体重
51.1キロ 前日比➖0.4㌔スタート時より－9.8キロ
最近自宅で焼くピザが我が家で流行中🍕
昨日はとろけるチーズが切れていた為、クリームチーズを乗せたら、美味しかった
昨日の食事
朝ごはん プロテインバー
昼ご飯 弁当
おやつ メロンパン
晩御飯 ピザ、煮物など
ダイエット開始
身長161cm
★6月12日 60.9キロ スタート
★7月12日 57.9キロ －3.0㌔
★8月12日 55.4キロ －2.5㌔
★9月12日 55.1キロ －0.3㌔
★10月12日 53.2キロ －1.9㌔
★11月13日 52.7キロ －0.5㌔
★12月12日 51.2キロ －1.5㌔
★ 1月12日 51.7キロ ＋0.5㌔
