今日の体重(－0.2kg)
おやつ:もっと沢山！
昼ごはん:ピザ
、プルコギ野菜炒め
二日酔いなのに、体重が減ってないな💦
朝から大量の水分を摂ったから、かなり増量の予感
今日は朝からうどんが食べたくなっちゃった
二日酔いの日は、よく汁物が欲しくなります。
今日はずっと炭水化物、糖質を摂ってる
お酒を飲むと
血糖値が下がって、〆に糖質が食べたくなるのは分かるのだけど、
血糖値が下がって、〆に糖質が食べたくなるのは分かるのだけど、それって翌日(二日酔いの日)まで持ち越すこともあるのかな
低血糖だからこんなに糖質が欲しくなるのかな❓❓❓
ふと思った疑問でした🙄
朝ごはん
、プルコギ野菜炒め
夜:回転寿司
