今日の体重(－0.9kg)
今日の晩ご飯は、しゃぶしゃぶの食べ放題に行こうかとも思ったけど、
おやつ:自分用のバレンタインチョコ
、オイコス
甘いものが止まらない〜😢
晩御飯:オイコス、ガセリ菌ヨーグルト
ここはもう少し置き換えダイエットを続けて、リバウンドした体重だけでも戻さなきゃ‼️と思い直し、今日の晩御飯は、ヒレカツとポテトサラダを作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
私のご飯はいつも通りのダブルヨーグルト
楽しみのしゃぶしゃぶは日曜日までお預け〜
まぁ〜いいっかぁ〜、と言いながら外食を続けた結果がこれだから、痩せるまでは少しは我慢しなくちゃ
朝ごはん:オルビス プチシェイク、ヨーグルト、脂肪燃焼スープ
、オイコス
お昼ご飯:脂肪燃焼スープ、お嬢様酵素Jewelとヨーグルト
晩御飯:オイコス、ガセリ菌ヨーグルト
