ファスティング結果

今日の体重(前日より－0.4キロ)

4日間のお嬢様酵素Jewelとオルビス プチシェイクとヨーグルトとスープで－1.2キロ

でした

最低でも2キロを目標にしていたから少し残念

だけど、ファスティングの日数も1日減ったし仕方ないかな。

今日から過食に気をつけて、体重が増量しないようにしなきゃ⚠️