置き換えダイエット3日目

今日の体重

朝:ブラックスムージー

昼:回転寿司3カン

夜:スリムアップスリム

スリムアップスリムは腹持ちが良くていいね！

チアシードを入れてさらに腹持ちアップ👍

明日も少しは減ってくれてるといいな！！