おはようございます☀
今日は起きたときからなんとなくダルい。
お弁当作って主人見送ってから二度寝しちゃおうかな〜と思ってましたが
癖でルーティンの朝家事開始。笑
始めてしまえば身体が覚えているから何も考えなくても朝家事が出来てしまう(・∀・)
そして今日は水曜日だから水回りのお掃除をいつもより念入りに。
排水口も週一の漂白。
観葉植物の手入れもして。
あ、スリッパ洗おう！
せっせとオキシ漬け。
タカラダニ対策でベランダに水撒きもして。
スッキリしました！
全て終えてからラグの上でどーんと横になってます
年中お家で素足の方もいるけど寒くないのかしら？？
私は夏でも必ず靴下。
パンツ👖の下は必ずコットンのレギンス。
そしてシルクの5本指冷え取り靴下を履いてさらに普通の靴下を重ね履き🧦
それでも万年冷え性です
冷たい飲み物もほとんど飲まないのに
筋肉が少ないのかな(・ω・｀)
なので最近は積極的にタンパク質を摂取するようにしてます
健康な身体になりたい。。