汗だくだく～っ。

今日はジムへ…

このところあまり動いてなかったので今日はガッツリ汗をかこうと、

各種サプリを注入して臨みました…

まずはカルチニン を運動前に飲みました。。

脂肪燃焼を助けます…

からだ燃える をミネラルウォーターに入れてレッスン中に飲む。。

こちらはクエン酸等が配合されたサプリメント。

粉末タイプなのでお水に溶けやすいのです…

んでもって、こーゆーことをやりますと汗ダクダクでございます

いやー、体軽いわ～＾＾