えっ？？えっ？？

夜:48.8kg

朝昼夜:お菓子とかパンとか唐揚げとか。

スクワット150回

腹筋左右30回ずつ

クランチ30回

柔軟体操ゆったりと。

一日中バタバタして、

食べれる時にあるものをつまんでたら

こんな事に(°°)

不健康なものをずーっと、

ちょこちょこちょこちょこ食べてて、

これ絶対太ってるわ、

もはや50kg台に返り咲くわこれ。

なんて思ってたんだけど……

逆に怖いなあ…

ちなみに運動は今からします。

予定を書いてもうたよ。

有言実行しますか。

では。