おはようございます！
ユニクロのフレンチリネンシャツをリメイクしたくてしょうがない！
リッパーを買いに行かないとですが、実家にあるのは知ってるので里帰りしてからのお楽しみにしようか悩む今日この頃です。
(多分里帰りしたら何もすることがない…)
さて、先週の妊婦健診体重が2キロ減で書かれて、むしろ0.3キロ減になってしまった私。
左上から、山芋・もずく・木綿豆腐のカプレーゼ風と鶏レバー煮・えのきとほうれん草のおひたし・ナスの味噌汁・牛肉とナスの赤ワイン煮込み・卵とキャベツのサラダとサラダチキン
これ、結構ちゃんとした麺で感動です。
次回の検診でできれば増えていない状態で「本当は母子手帳の記録が前回2キロ少なく書いてあったんです〜」
って、言えるようになるべく増やさないようにしています。
ただ、夏場なので汗もかくしね。
代謝もアップしてるせいかかわらずです。
よかった〜。
健診後も数日間は太り続けてたんですが、便秘が解消したら、0.8キロほど減るという…どんだけ溜め込んでたんだ、わたし！便秘、よくないですね〜笑
てなことで、食事は意識。
これだけ食べたらご飯はいらなかったな。
塩分の取りすぎには注意していて、主人は醤油を足したり、ドレッシングかけたり1人でなんかやってます笑
自分の味付けした料理に追加で何かかけたりするのが嫌って方もいますが、私はもともと塩分少なくしてるので、むしろ付き合ってくれてありがたいです。
おかげさまでむくみもないし。
あ、そうそう、こんなものに今はまってます。
私が好きなのは平麺より、細麺？なんかそうめんみたいなタイプが好きなんですが、豆腐麺とかよりもずっと歯ごたえもあっておいしいです！
糖質制限中の方、ダイエットしてる方、体重増やせない方、オススメでーす。
体重管理は順調ですが、おなかの張りがやっぱり頻繁なので今日追加のお薬をもらいに受診することになっちゃいました^_^;
今日も暑いですね！
では、お身体に気をつけてお過ごしください♪