こんばんは！
今日も1日お疲れ様でした(´˘`＊)
ゆっくり出来ました～
黒髪になった次女
泣きそうな顔で帰ってきました笑笑
普通はそんな色よ！！
今までずっと茶色だったので
新鮮な感じです
でもそこが次女
でもひかりに当たったら
薄く紫やで笑
美容師さんに真っ黒は嫌！って
言ったらそうしてくれた！ってさ
(┯_┯)
もう知らんで！
国立病院ダイエット最終日
朝ごはん
今朝はトーストもなしだそうです。。
お昼ごはん
これが謎の冷えた焼き鳥笑
なぜ温かかったらダメなのでしょうか、、
不思議です(ˊᵕˋ;)
夜ごはん
ここはメニューには
焼き鳥とかいてます
冷えたとは書いてなかったので
温かいのを食べました！
丸々1週間終了しました。
最初は無理かも、、、って思った
国立病院ダイエットですが
思いのほか満腹感はあったし
びっくりするほど体重が減りました
昨日のようにお昼にランチをしたり
おやつも食べたけど2.5Kg
おちました(👍￣▽￣)👍
来月には甲状腺の検診があるので
先生にダイエットはあかん！って
言われてるので
これにて終了‼️
これからは維持で頑張ります✌🏻
結局私の長かったダイエット生活1年半で
トータル11.8Kg
およそ12Kg痩せました‼️‼️‼️
よく頑張った私♥️
お疲れ様でした♥️♥️♥️
痩せるよりも維持の方が大変だろうけど
11月からはジムも始まるし
仕事も忙しくなりそうなので
維持できるかな笑
いま15%offになってます！！
