彼氏の愚痴

付き合って約5年の彼氏がいます。
喧嘩というか、色んな気持ちのすれ違いでうまくいっていません。
イライラしてお酒を飲んだけど、飲んでも余計にイライラするだけ。
相手を想いやるとか尊重するとか、そんなことは頭では分かってるけど、なかなか
出来ません。