こんにちは♪
ぐーーと気温が下がり、
秋🍂めいてきました。
夜中エアコンつけてたら
冷えて喉がちょっと痛い😓
また暑くなるみたいですね。
体調など崩されませぬよう
気をつけてお過ごしください^ ^
これからの
生きがい♪
私は今、61歳✨
まだまだ若いつもりである😆
腰や膝🦵
自律神経
ちょこちょこ痛いけど
心❤️は若い
家庭もだいぶ落ち着いてきて
これから
まだまだ若いんだから
人生楽しみたい
好きなこと
ワクワクすること
生きがいを見つけたい♪( ´▽｀)
これまでも沢山
興味がありやってきた
それもいいけと
新しいこと、やってみたい✨
🌸発酵ランチ🌸
薬膳料理、気になってた
少しまえ、胃腸をこわし、
腸活、腸で大事✨
食べ物大事よね
毎日のことだから
身体に良い食べ物、取り入れたいと思い、
気になってたカフェへ☕️♪
段々と…
なんとなく不調
疲れがとれない
だるい、スッキリしないなど出てくる
そんなわたしを、身体を大事にしたい^ ^
三日間、発酵した発酵玄米、
もちもちしてとっても美味しかった
グルテンフリー、白砂糖フリー
麹を使ったお料理♡♡♡
はあ〜
なんかすごく健康に
なった感じ♡♡♡
幸せなひとときでした(u_u)
気にならところへ
ちょこちょこ行ってみよう〜
いっぱいあるなあ(*´∇｀*)