こんにちは♪
毎日暑いですね〜🥵
先日、朝のこと✨
毎朝 デッキのテーブルで
朝の空気とコーヒーを飲みながら
ゆっくりするのが私のルーティン^ ^
目の前の葉っぱ🌿🌱が
サワサワとうごきはじめ
あっ❣️私神さまから
歓迎されてる〜なんて一人で思ってたら
ピュ〜〜ンと鳥が飛んできた
ん？
スズメ？
と思いみたら
と思いみたら背中が青く光ってる
アッ！！と思った瞬間
目の前の林の中に
消えていったの。
あれはまぎれもなく
青い鳥🦆
めちゃ嬉しくて
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
家族にも言って、
初めてみてラッキーだった
🍉
この頃…
暑さのせいか…
夏バテ 自律神経が不調で
胃腸やお腹 食欲なかったり
以前からの膝がまだ少し痛いの😣
年々…
暑さ寒さに弱くなり
すぐバランス崩しやすくなったかなと…
外見は
元気そうねと言われるけど^ ^♡
五年後、十年後…
これからも健康で元気であるために
本気で体質改善しようと思った。
振りかければ
13年前に初期の乳がんになった。
それから
生活 食事 思考を本気で変えようと決心！！
まだ死にたくない！！
死ぬには早すぎる！！
まだやりたいことが沢山ある！！
そう強く思った。
生活
規則正しい生活
夜更かしせず睡眠をしっかりとる。
早起きをして
神棚に
お茶やお水を毎日変え、お参りする
瞑想🧘
トイレ掃除
玄関の掃き掃除
毎朝のルーティン
毎月、一日、十五日は
神社⛩️へお参り
生かされていること
穏やかに過ごせること
周りにある幸せ
小さなことにも感謝する🙏
断捨離をして必要なものだけでいい
スッキリと暮らす
ストレスをためない
気持ち良く暮らす
ほかにも
家族 親 お友達を大切にする
一人だけど
ひとりでは生きていけない
周りあってのわたしだから
周りの人を大切にする♡
そう思い
これまで生きてきて…
乳がんになって
10年…今13年目。
もう大丈夫です✨✨✨と言っていただき
とても嬉しかった😭
死の恐怖と向き合ったことは
忘れない。
母や家族は
励ましてくれた
でも向き合うのは自分！！と
腹をくくったのだ。
病気はメッセージ。
癌を受け入れ
どう改善していくか
前向きに思い 前進してきた
その結果、
克服できとても嬉しかった。
感謝しかなかった。
これまでも
これからも…
次回に続く^ ^
