coffret de kukka
心地いい毎日をつくる研究家＊水越智恵です
-自分の機嫌は、自分でとる-
この言葉いいなと思った最近です。
何がいいって、身の回りには自分が自分の機嫌を取れることがいっぱいあって、でも意識しないとできないこともいっぱいある。
それがこの言葉を胸に毎日を暮らすと、
あーこれ自分のためにやろうかな
💕ってちょっとだけ思えたりする気がするんです。
でもこの言葉すこしだけ圧を感じるような気もするので、同じ意味を込めてlightないい方に変えてみました
題して
「#hibiスキ」PJ
〜自分の機嫌は、自分でとる！私のための１アクション〜
みたいな感じ！どうでしょう✨
この「#hibiスキ」という言葉、
２つの意味を掛け合わせてみました。
①やらなきゃと思ってることをやるための
「日々の隙間に、わたしのための１アクション」
②純粋に好きなことをするための
「日々の隙間に、スキを差し込む」
①の「日々の隙間に」の方は、
わたしのための１アクションとあるように
わたしが「ご機嫌になる」ために、今日１日の中で何かをひとつ取り組むという意味を込めてます。
あーあれやらなきゃー
ずっと気になってる
でもできてなーい
やったらスッキリするのはわかってるけど、、
みたいなこと、毎日の暮らしの中にありませんか？
わたしは最近、めちゃくちゃあります💣
それらに取り組んだら
今日の「#hibi隙」はこれをやったよー✨と言える場所があったらいいなって！
②の「日々の隙間にスキを差し込む」は
１日のうちにご機嫌になることを探して実行❣️します！
ゆっくりコーヒーを飲む
お気に入りの音楽を聴く
映画に行ったり
ゆっくり散歩したり
自分のためにお花を飾ったり
家でゴロゴロもいいですね✨
本当に小さなことでもいいので「これをやったら絶対嬉しいでしょ💕」と直感で思うことを探して実行してみませんか✨
そして今日の「#hibiスキ」はこれをやったよー✨と言える場所があったらいいよねー✨と1人で妄想してました
「やらなきゃ」を自分のためにする#hibi隙と
「やりたい」を自分のためにする#hibiスキ
日々の中で、どっちかをやるというスタンス✨
楽しそうじゃないですか？
要は自分を「嬉ばせる」習慣づくりですよね
それが結果、丁寧な暮らしにつながると信じてます✨
