blogタイトル変えました！
ふだんの暮らしをしあわせに＊
sunoこと水越智恵です☀️
昨日は仕事が休みだったので
自分としっかり向き合う日にしよう！って決めてました。
スタバに行って𓂃ৎ⋆⃞⃛
ノートとペンを持って！
マッピングを使ってじっくり自分と向き合う
まんなかに「自分と向きあう」と書いて
そこから何に向き合いたいのか、なぜそれが気になるのか、自分に質問をしてどんどん掘り下げていきます。
そうするとふと浮かび上がってくる
自分の本音に目の前が開ける瞬間があるんです✨
心がしっくりこない時
それは本当の気持ちとつながってないお知らせで
そんな時は
少し立ち止まって
心の声を聞いてあげることを大切にする！
心と自分がズレないように
時間をちゃんととってあげること
これが心に爽やかな風を吹かせる秘訣かなと
いつもマッピングに救われてます(*ˊᵕˋ*♡
さ！明日からまた片付け掃除がんばります
(*･ᴗ･*)وﾖｼ!💕
