ふとに従い、ふとに生きる
心地いい毎日をつくる研究家＊水越智恵です
自分の感覚
自分のエネルギー
もう一度整えてみようと思う
なんだか、もう一度自分に意識を向けてみようと思った今日の昼下がり。
日々向けているつもりだったけど、どこかでやめてしまっていた部分があった。
それは、自分がスコンと落ちたあの頃から。
引き寄せなんてやっぱりないのかも、、
そう諦めた時期が一時あった。
それから少しずつ「どうせ、、」って思う自分がいたのかもしれない。
ふと思いたった
『もう一度自分に意識を向けてみよう』
その「ふと」を大事にしてみようと思います。
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午前中仕事して、疲れた今日の午後。
昼寝しました。笑
今さっきのこと。
昼寝しながら、途中、髪が痛いと思った。
今日は髪を束ねてたから、
昼寝するには邪魔だった。笑
いつもだったら、そのまま
「痛い」をスルーしてゴムを取らないだろう。
↑寝ながら、ふとこう思った。
あ！わたし「痛い」って！
ゴムを取ることにした。
引き続き昼寝を続け、しばらく経ってこう思った。
靴下があつい、、
普段だったら、起きちゃうの嫌だから
少しくらい我慢してそのまま寝るだろう。
↑ふとまたこう思った。
あ！わたし靴下があついって！
靴下を脱ぐことにした。笑
昼寝中に、
ゴムを外し、靴下を脱いだだけだけど
すごい気分良く寝れた。笑
満足感の中、昼寝から起き、
エネルギー満タンな自分に満足度100%
コツコツとこんなことやってたあの頃。
ちょっと懐かしい気がした。
また自分に意識を向けるトレーニングをしてみよう！と思った今日の昼下がり
またこんな話も付き合ってくださいね
いつもありがとうございます
心地いい毎日をつくる研究家＊
水越智恵
